SỰ KIỆN CHIA SẺ: TĂNG CƯỜNG TRÍ NHỚ, GIẢM STRESS VÀ NÂNG CAO SỨC KHỎE
Trí nhớ có vai trò đặc biệt quan trọng đối với mỗi người, nhất là với các bạn trẻ đang trong quá trình tích lũy kiến thức trên giảng đường đại học, trí nhớ giúp các chức năng tâm lý cấp cao hoạt động hiệu quả, giúp mỗi người điều chỉnh hành vi cho phù hợp, tiếp thu kiến thức, kinh nghiệm và áp dụng chúng trong hoạt động hằng ngày.
Đồng thời, trong cuộc sống, mỗi người đều có thể gặp phải những căng thẳng là nguyên nhân dẫn đến stress, trầm cảm với nhiều hệ lụy phức tạp. Do đó, giảm stress là yếu tố đặc biệt quan trọng để cân bằng cảm xúc, giúp học tập và làm việc hiệu quả, tăng cường sức khỏe, nâng cao chất lượng cuộc sống.
Nhằm đồng hành với các bạn sinh viên trên con đường chinh phục những đỉnh cao tri thức mới, Đoàn Trường Đại học Hàng hải Việt Nam phối hợp với Trung tâm Đào tạo và Chăm sóc sức khỏe cộng đồng VMC Việt Nam tổ chức sự kiện chia sẻ với chủ đề:
TĂNG CƯỜNG TRÍ NHỚ, GIẢM STRESS VÀ NÂNG CAO SỨC KHỎE
Tham dự sự kiện, các bạn sẽ nhận được các giá trị hữu ích như:
• Hiểu biết về não bộ và chăm sóc trí nhớ cho não
• Tìm hiểu nguyên nhân gây ra stress; tác hại của stress đối với cơ thể
• Những phương pháp để cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng và stress hiệu quả
• Liệu pháp tăng cường trí nhớ và giảm stress bằng y học cổ truyền
• Hướng dẫn thực hành với một số huyệt đạo để cải thiện trí nhớ, giảm stress, nâng cao sức khỏe
– Thời gian sự kiện: Từ 19h30 – 21h00 ngày 15/02/2023 (Phòng Zoom mở từ 19h00).
– Diễn giả: BS.CKI Lê Hải – tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội, Cố vấn chuyên môn của Trung tâm VMC.
– Hình thức chia sẻ: Trực tuyến qua Zoom.
—————
Chi tiết liên hệ:
– Đoàn Trường: Đ/c Việt Anh – PBT Đoàn Trường: 0981992566
-Trung tâm VMC Việt Nam: 0966 000 643
– Tham khảo các nội dung liên quan tại: https://vmcvietnam.org/?utm-vmc=31
Trân trọng chào đón các bạn tham dự sự kiện ý nghĩa này!
