Những lợi ích mà yoga mang lại cho người tập là điều không thể phủ nhận. Tập yoga giúp bản thân ngày càng phát triển về sức khỏe thể chất, tăng tính dẻo dai cho cơ thể. Dưới đây là những lợi ích mà chúng ta có thể nhắc đến khi tập yoga:
- Yoga cải thiện tính linh hoạt
- Yoga giúp giảm căng thẳng
- Yoga cải thiện sức khỏe tinh thần
- Yoga giúp nâng cao thể chất
- Yoga làm giảm lo lắng
- Yoga cải thiện chất lượng cuộc sống
- Yoga tăng cường khả năng miễn dịch
- Yoga giúp cải thiện giấc ngủ
Hiểu được những vấn đề mà sinh viên gặp phải, trung tâm VMC đã hợp tác giảng viên Nguyễn Duy Đông cùng với đài phát thanh truyền hình Cà Mau phát sóng vào lúc 9h00 chủ nhật. Mời các bạn đón xem!!!
Ngoài ra:
Chương trình chăm sóc sức khỏe chủ động sẽ được phát THƯỜNG KỲ cố định trên các Đài với đa dạng những chủ đề chia sẻ kiến thức về Y học cổ truyền, Giáo dục đặc biệt, Dinh dưỡng hay những bài tập Yoga.
Số phát sóng tuần này trên sóng Đài PTTH KONTUM vào 7h30 sáng thứ 3
Số phát sóng tuần này trên sóng Đài PTTH HÀ NAM vào 7h30 sáng thứ 3 và phát lại vào 7h30 ngày thứ 5
Số phát sóng tuần này trên sóng Đài PTTH ĐẮK NÔNG vào 18h tối thứ 4
Số phát sóng tuần này trên sóng Đài PTTH LẠNG SƠN vào 16h thứ 5
Số phát sóng tuần này trên sóng Đài PTTH BẮC KẠN vào 21h15 thứ 2
Số phát sóng tuần này trên sóng Đài PTTH CÀ MAU vào 9h00 chủ nhật – trên ứng dụng CTV hoặc xem lại
