Cứ nửa đêm là thức dậy đi tiểu? Cẩn thận, cơ thể đang cầu cứu!
Tiểu đêm, tiểu nhiều lần không đơn giản chỉ là do uống nhiều nước. Đó có thể là:
Tuyến tiền liệt phì đại (ở nam)
Đái tháo đường, suy thận sớm
Viêm bàng quang, viêm tiết niệu
Rối loạn giấc ngủ, thần kinh bàng quang
Mỗi đêm mất ngủ vì phải đi vệ sinh 2-3 lần? Nguy cơ kiệt sức – suy giảm trí nhớ – cao huyết áp hoàn toàn có thể xảy ra!
Muốn ngủ ngon, đừng để bàng quang “gọi tên”:
- Cắt nước, trà, cà phê sau 7h tối
- Tập thói quen đi tiểu trước khi ngủ
- Ăn nhạt, tập thể dục đều
- Ngủ sâu – cơ thể khỏe!
Chính vì vậy, hôm nay chương trình chăm sóc sức khỏe chủ động đã hợp tác cùng với bác sĩ Lê Hải hợp tác với đài phát thanh truyền hình Hà Nam phát sóng vào lúc 7h30 vào 20/5/2025. Mời các bạn đón xem!
Đừng bỏ lỡ các chương trình THƯỜNG KỲ với các chủ đề hữu ích như Y học cổ truyền, Giáo dục đặc biệt, Dinh dưỡng và Yoga – Giúp bạn chăm sóc sức khỏe toàn diện!
Hãy theo dõi và chia sẻ để lan tỏa kiến thức bổ ích đến cộng đồng!
