Thực phẩm cần HẠN CHẾ hoặc sử dụng CÓ KIỂM SOÁT
- Đồ ngọt, bánh kẹo, nước ngọt có gas
→ Gây tăng cân nhanh, tiểu đường thai kỳ, ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé. - Đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ
→ Dễ gây khó tiêu, đầy bụng, tăng cholesterol xấu. - Đồ ăn đóng hộp, xúc xích, thịt nguội (processed foods)
→ Có nhiều muối, chất bảo quản và nguy cơ chứa vi khuẩn Listeria. - Trà thảo mộc không rõ nguồn gốc
→ Một số loại thảo mộc có thể gây co bóp tử cung, ảnh hưởng đến thai kỳ. - Nước dừa (3 tháng đầu)
→ Có tính hàn, dễ gây lạnh bụng và ảnh hưởng đến mẹ bầu ốm nghén. (3 tháng giữa và cuối có thể dùng vừa phải.) - Đu đủ xanh, thơm (dứa) sống, rau ngót (liều cao)
→ Một số loại có thể gây co thắt tử cung nếu dùng quá nhiều – nên hỏi ý kiến bác sĩ nếu muốn dùng.Chính vì vậy, hôm nay chương trình chăm sóc sức khỏe chủ động đã hợp tác cùng với bác sĩ Đỗ Thị Hồng Lương hợp tác với đài phát thanh truyền hình Lạng Sơn phát sóng vào lúc 16h00 vào 8/5/2025. Mời các bạn đón xem!
TÌM HIỂU THÊM về khóa học “Dinh dưỡng cho mẹ bầu trước và trong thai kỳ”
