KHÓA HỌC CẠO GIÓ: CÔNG DỤNG, CÁCH THỰC HIỆN VÀ NHỮNG LƯU Ý QUAN TRỌNG

Cạo gió là một trong những phương pháp trị liệu không dùng thuốc đã được ông cha ta truyền lại từ xa xưa. Đến nay, liệu pháp này vẫn được áp dụng rộng rãi trong dân gian và được nhiều người biết đến nhờ hiệu quả nhanh chóng.

Tuy nhiên, cạo gió thế nào là đúng cách, an toàn và mang lại hiệu quả tối ưu? Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu chi tiết về công dụng, cách thực hiện và những lưu ý quan trọng để không còn lạm dụng hay mắc sai lầm.

Liệu pháp cạo gió 

1. Cạo gió là phương pháp gì?

Theo quan điểm của Y học cổ truyền, khi cơ thể bị “trúng gió độc” hay “phong hàn” sẽ xuất hiện các triệu chứng như đau đầu, mệt mỏi, đau nhức mình mẩy, sốt… Cạo gió là một trong những biện pháp thuộc Biếm Pháp (bao gồm cạo gió, giác hơi, chích lễ) được dùng để giải quyết các tình trạng này.

Cạo gió là kỹ thuật sử dụng một vật có bờ, cạnh nhẵn nhụi (như đồng xu, thìa, nhẫn bạc…) kết hợp với dầu gió hoặc rượu thuốc, tác động lên da, cơ bắp và kinh lạc của cơ thể. Bằng cách cọ xát và tạo ma sát, liệu pháp này giúp:

• Kích thích tuần hoàn khí huyết.
• Giải phóng các điểm tắc nghẽn.
• Đẩy lùi khí độc, phong hàn ra ngoài qua lỗ chân lông.

Cạo gió không dùng thuốc, có thể thực hiện dễ dàng, ít tốn kém, vì vậy đã trở thành một phương pháp chăm sóc sức khỏe phổ biến trong dân gian.

Liệu pháp cạo gió 

2. Công dụng nổi bật của phương pháp Cạo gió

Theo Y học cổ truyền, các huyệt vị của ngũ tạng đều phân bố ở lưng. Khi cạo gió đúng cách, độc tố tích tụ sẽ được đào thải, giúp điều hòa tạng phủ, giải cảm và lưu thông khí huyết. Ngày nay, cạo gió còn được biết đến với những công dụng nổi bật như:

• Giảm đau nhức: Liệu pháp cạo gió làm thư giãn gân cốt, thông kinh hoạt lạc, giảm đau mỏi hiệu quả cho những người bị đau vai gáy, đau thắt lưng, căng cơ hay đau nhức cơ bắp.
• Hỗ trợ trị bệnh thông thường: Cạo gió giúp cải thiện tình trạng cảm mạo, ho, viêm mũi dị ứng, rối loạn tiêu hóa và các triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt.
• Làm đẹp tự nhiên: Kỹ thuật cạo gió trên mặt kết hợp với bấm huyệt giúp nâng cơ, chống lão hóa, và cải thiện làn da một cách an toàn, không cần dùng mỹ phẩm hay can thiệp thẩm mỹ.
• Đánh giá sức khỏe qua màu sắc: Các thầy thuốc có thể chẩn đoán tình trạng bên trong cơ thể thông qua màu sắc của vết “gió” xuất hiện trên da sau khi cạo. Màu đỏ biểu hiện sự tắc nghẽn, màu xanh thể hiện tình trạng đau, và màu đen là sự ứ trệ khí huyết nghiêm trọng.

Liệu pháp cạo gió 

3. Những ai nên và không nên cạo gió?

Mặc dù có nhiều lợi ích, nhưng không phải ai cũng có thể áp dụng cạo gió.

• Những trường hợp nên cạo gió:
  • Người bị cảm mạo, trúng phong hàn, mệt mỏi, đau nhức mình mẩy.
  • Người bị đau nhức xương khớp, cơ bắp, đau vai gáy.
• Những trường hợp không nên cạo gió:
  • Phụ nữ đang mang thai hoặc đang có kinh nguyệt.
  • Người có các bệnh về máu (giảm tiểu cầu, rối loạn đông máu), hoặc đang bị xuất huyết.
  • Người bị cao huyết áp.
  • Người có các bệnh ngoài da, vết thương hở, vết bầm tím, sưng tấy.
  • Bệnh nhân suy tim, suy thận, xơ gan.
  • Người say rượu, cơ thể yếu mệt.

4. Hướng dẫn cách cạo gió chuẩn Đông y

Cạo gió không quá phức tạp nhưng cần được thực hiện đúng kỹ thuật để tránh tổn thương.

• Chuẩn bị: Sát trùng dụng cụ, bôi một lớp dầu gió hoặc rượu thuốc lên vùng da cần cạo.
• Vị trí cạo: Các vị trí thường cạo là hai bên cột sống lưng, vai gáy, dọc cánh tay. Tuyệt đối không cạo gió ở mắt, mũi, rốn, các vùng có vết thương, hoặc đầu của trẻ em.
• Thao tác:
  • Cầm dụng cụ nghiêng 45-90 độ so với bề mặt da.
  • Thực hiện thao tác cạo một chiều, từ trên xuống dưới.
  • Tùy vào vị trí mà dùng lực khác nhau (vùng lưng cần lực mạnh hơn).
• Lưu ý sau khi cạo:
  • Nên nằm nghỉ tại nơi kín gió, uống một cốc nước ấm.
  • Không tắm nước lạnh trong vòng 30 phút.
  • Các lần cạo gió nên cách nhau ít nhất 5-7 ngày và không cạo đè lên vết gió cũ.

Liệu pháp cạo gió 

Khóa học Cạo gió: Bí quyết trở thành chuyên gia chăm sóc sức khỏe

Cạo gió không đúng cách có thể gây vỡ mao mạch, tổn thương da, hoặc làm tình trạng bệnh thêm nặng. Để thực sự làm chủ liệu pháp này, bạn cần được hướng dẫn một cách bài bản, có hệ thống.

Khóa học Liệu pháp Cạo gió của OM’E Việt Nam, do Bác sĩ Lê Hải – chuyên gia y học cổ truyền uy tín – trực tiếp giảng dạy, sẽ cung cấp cho bạn tất cả những kiến thức và kỹ năng cần thiết. Từ nguyên lý, các kỹ thuật trị liệu, đến cách cạo gió làm đẹp và xử lý các tình huống bất ngờ.

Khóa học OM’E Việt Nam 

Đăng ký khóa học Cạo gió ngay hôm nay để trở thành người chăm sóc sức khỏe chủ động và thông thái cho chính mình và gia đình.

OM’E Việt Nam – Hãy chủ động học, chủ động sống khỏe.

———————————–

Thông tin liên hệ OM’E Việt Nam:

Hotline/Zalo: 0966.000.643

Facebook: OM’E Việt Nam

Website: ome.edu.vn