THÔNG BÁO SỐ PHÁT SÓNG TRUYỀN HÌNH TUẦN TỪ 11/08 – 17/08

LỊCH PHÁT SÓNG TUẦN NÀY: Cải thiện tình trạng mất ngủ
Nguyên nhân khiến chúng ta mất ngủ:
– Áp lực công việc, học tập: Đầu óc luôn suy nghĩ, lo toan khiến tâm trí không thể nghỉ ngơi.
– Thiết bị điện tử: Ánh sáng xanh từ màn hình làm rối loạn đồng hồ sinh học, cản trở giấc ngủ.
– Lo âu, căng thẳng: Những áp lực cuộc sống khiến cơ thể luôn trong trạng thái căng thẳng.
– Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Uống cà phê muộn, ăn tối sát giờ ngủ, ngủ ngày quá nhiều…
Chính vì vậy, chúng tôi phối hợp cùng Giảng viên Phạm Thị Thục Oanh và Báo và Đài PTTH địa phương để mang đến chương trình với những kiến thức về chăm sóc sức khỏe chủ động.
Đón xem chương trình theo lịch phát sóng sau:
Báo và PTTH QUẢNG NGÃI – 17h00 chiều thứ 3
Báo và PTTH NINH BÌNH – 10h00 – thứ 3 hàng tuần; Phát lại 15h00 cùng ngày
Báo và PTTH LÂM ĐỒNG – 18h tối thứ 4
Báo và PTTH THÁI NGUYÊN – 21h40 Tối thứ 7
Báo và PTTH CÀ MAU – 9h00 sáng Chủ nhật, xem trên ứng dụng CTV hoặc
Báo và Đài PTTH LẠNG SƠN – 16h chiều thứ 5
Đừng bỏ lỡ các chương trình THƯỜNG KỲ với các chủ đề hữu ích như Y học cổ truyền, Giáo dục đặc biệt, Dinh dưỡng và Yoga – Giúp bạn chăm sóc sức khỏe toàn diện!
Hãy theo dõi và chia sẻ để lan tỏa kiến thức bổ ích đến cộng đồng!