THÔNG BÁO SỐ PHÁT SÓNG TRUYỀN HÌNH TUẦN TỪ 23/03 – 30/03

[Chủ đề phát sóng tuần này]: YOGA CÁC BÀI TẬP GIÚP DÂN VĂN PHÒNG GIẢM ĐAU MỎI CỔ VAI GÁY

Nguyên nhân dẫn đến đau cổ vai gáy:

– Tư thế ngồi sai: Ngồi quá lâu ở một tư thế, cúi đầu về phía trước hoặc ngửa ra sau quá mức.

– Thiếu vận động: Không thay đổi tư thế thường xuyên, ít vận động khiến cơ bị căng cứng.

– Màn hình không đặt đúng tầm mắt: Gây áp lực lên vùng cổ và vai gáy.

– Căng thẳng, stress: Làm tăng sự co cứng của cơ, khiến tình trạng đau mỏi nghiêm trọng hơn.

Chính vì vậy, Trung tâm VMC Việt Nam hợp tác cùng Nguyễn Duy Đông với ĐÀI PTTH HÀ NAM, ĐÀI PTTH KONTUM, ĐÀI PTTH ĐẮK NÔNG, ĐÀI PTTH LẠNG SƠN, BẮC KẠN, CÀ MAU, đưa tới cộng đồng các kiến thức về chăm sóc sức khỏe chủ động!

Số phát sóng tuần này trên sóng Đài PTTH KONTUM vào 7h30 sáng thứ 3

Số phát sóng tuần này trên sóng Đài PTTH HÀ NAM vào 7h30 sáng thứ 3 và phát lại vào 7h30 ngày thứ 5

Số phát sóng tuần này trên sóng Đài PTTH ĐẮK NÔNG vào 18h tối thứ 4

Số phát sóng tuần này trên sóng Đài PTTH LẠNG SƠN vào 16h thứ 5

Số phát sóng tuần này trên sóng Đài PTTH BẮC KẠN vào 21h15 thứ 2

Số phát sóng tuần này trên sóng Đài PTTH CÀ MAU vào 9h00 chủ nhật – trên ứng dụng CTV

Ngoài ra:

Chương trình chăm sóc sức khỏe chủ động sẽ được phát THƯỜNG KỲ cố định trên các Đài với đa dạng những chủ đề chia sẻ kiến thức về Y học cổ truyền, Giáo dục đặc biệt, Dinh dưỡng hay những bài tập Yoga.

Khóa học: Yoga các bài tập giúp dân văn phòng giảm đau mỏi cổ vai gáy