Mụn lưng sưng to: Nguyên nhân và cách khắc phục để bạn có được làn da mịn màng, tươi trẻ
admin 15/08/2022
Có thể nói, mụn chính là rào cản hàng đầu và cũng là nguyên nhân phổ biến nhất khiến làn da chúng ta sần sùi và thâm sạm. Ở bài viết này, hãy cùng Trung tâm VMC tìm hiểu về nguyên nhân dẫn đến tình trạng mụn lưng sưng to, cũng như những biện pháp phòng ngừa và khắc phục mụn giúp bạn có được làn da sáng khỏe mịn màng!
Mụn lưng là gì?
Theo Healthline, mụn lưng là tình trạng da liên quan đến các tuyến bã nhờn và nang lông trên vùng da lưng của cơ thể. Khi bã nhờn, tế bào chết và các nang lông bị tắc nghẽn sẽ gây bít tắc lỗ chân lông trên da. Lúc này các vi khuẩn chẳng hạn như vi khuẩn Propionibacterium acnes có nguy cơ sẽ bị mắc kẹt tại các vị trí tắc nghẽn này gây kích ứng, viêm nhiễm và gây ra nổi mụn ở lưng và vai.
Nguyên nhân gây ra tình trạng mụn lưng sưng to
Theo Florida Medical Clinic, mụn lưng sưng to xảy ra khi bề mặt da của bạn bị nhiễm trùng trở nên nghiêm trọng hơn. Xuất hiện các mụn trứng cá dạng nang ở sâu dưới da, gây ra các nốt sưng lớn và đau đớn trên lưng.
Những nốt mụn cứng đầu này có thể tồn tại trong nhiều ngày hoặc thậm chí vài tuần và việc loại bỏ chúng không đơn giản chỉ bằng việc giữ vệ sinh hàng ngày.
Một số lý do khiến tình trạng mụn sưng to ở lưng có thể xảy ra thường xuyên hơn hoặc nghiêm trọng hơn, cụ thể như sau:
Vi khuẩn và tích tụ bã nhờn
Mụn trứng cá, mụn nang sưng đỏ là kết quả của sự tích tụ vi khuẩn và bã nhờn và có thể được kích hoạt bởi nhiều yếu tố.
Ví dụ như vận động ra nhiều mồ hôi hoặc mặc quần áo chật trong thời gian dài có thể làm tình trạng mụn lưng sưng đỏ trở nên trầm trọng thêm do tích tụ độ ẩm, mồ hôi và bã nhờn.
Mụn lưng sưng to: Chế độ dinh dưỡng
Dù không có quá nhiều bằng chứng xác nhận rằng ăn chocolate hoặc thực phẩm nhiều dầu mỡ sẽ gây ra mụn trứng cá. Tuy nhiên, chế độ dinh dưỡng vẫn luôn được xem là một tác nhân gây mụn tiềm ẩn bởi vì nó ảnh hưởng nhiều đến lưỡng bã nhờn mà da tiết ra mỗi ngày.
Nội tiết tố
Những thay đổi về nội tiết tố, bao gồm cả những thay đổi do mãn kinh, kinh nguyệt, mang thai và một số bệnh lý như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), có thể là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá, mụn nang sưng đỏ trên lưng và cơ thể.
Ngoài ra, những bệnh nhân đang điều trị liệu pháp thay thế androgen (ART) hoặc một số liệu pháp hormone khác cũng có thể gặp tác dụng phụ là nổi mụn sưng tấy.
Mụn lưng sưng to: Di truyền học
Các nghiên cứu cho thấy nếu cha mẹ bạn gặp phải tình trạng mụn trứng cá, mụn nang sưng đỏ thì khả năng cao là bạn cũng sẽ có nguy cơ mắc phải tình trạng này.
Quan hệ di truyền này thậm chí còn xảy ra mạnh mẽ hơn ở mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành – loại mụn trứng cá xuất hiện sau 25 tuổi.
Mụn trứng cá di truyền thường rất cứng đầu và khó sạch mụn hoàn toàn. Bạn có thể sẽ phải kết hợp nhiều phương pháp khác nhau và kiên trì thực hiện trong thời gian dài để kiểm soát thành công mụn trứng cá sưng to di truyền.
Cách phòng ngừa và khắc phục tình trạng mụn lưng sưng to có thể thực hiện tại nhà
Theo Florida Medical Clinic và Web MD, bạn có thể tham khảo một số biện pháp đơn giản có thể thực hiện tại nhà dưới đây để phòng ngừa và cải thiện tình trạng mụn lưng sưng to:
Mụn lưng sưng to:Dùng gạc ấm để làm dịu vết sưng tấy
Bạn phải đảm bảo sử dụng khăn sạch và không dùng nước quá nóng. Cách này có thể giúp kích thích mủ trồi lên bề mặt. Tuy nhiên cần lưu ý khi mủ đã trồi lên thì không nên dùng cách này vì có thể làm vỡ lớp màng mỏng manh trên bề mặt khiến tình trạng viêm nhiễm lan rộng.
>> Xem thêm: 5 nguyên nhân gây nổi mụn dưới cằm cần lưu ý và sớm khắc phục
Không nặn mụn
Nặn mụn khiến vùng da mụn bị tổn thương và có thể dẫn đến các sẹo khổ rất khó phục hồi. Việc nhặt mụn cũng có thể dẫn đến tình trạng nhiễm trùng lan rộng sang các vùng da xung quanh.
Giữ vùng da mụn ở lưng luôn sạch sẽ khô thoáng
Mặc quần áo sạch sẽ và rộng rãi vì quần áo bẩn có thể mang theo mồ hôi, dầu và bụi bẩn làm mụn có thể phát triển thêm.
Lựa chọn quần áo rộng rãi không bó chặt, thoải mái, dễ hoạt động để hạn chế việc quần áo cọ xát mạnh vào vùng da mụn.
Tắm rửa sạch sẽ sau các hoạt động, vận động thể chất làm cơ thể đổ nhiều mồ hôi.
Giữ khăn tắm, ga trải giường luôn sạch sẽ: Khăn tắm, ga trải giường và vỏ gối là nơi rất dễ tích tụ vi khuẩn và tiếp xúc trực tiếp với vùng da lưng của bạn mỗi ngày. Do đó hãy cố gắng giặt ga trải giường và khăn tắm ít nhất một lần một tuần.
>> Xem thêm: Mụn đầu đen có thành nốt ruồi không và cách loại bỏ mụn đầu đen hiệu quả
Chọn các loại sữa tắm và mỹ phẩm chăm sóc da phù hợp
Bạn nên sử dụng những sản phẩm có thành phần dịu nhẹ, không gây kích ứng và không chứa dầu để tránh tình trạng mụn trở nặng.
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Các tia UV độc hại trong ánh nắng mặt trời tác động rất xấu đến làn da, có thể làm tình trạng mụn trở nên nặng hơn và tăng nguy cơ gây thâm sạm các sẹo mụn.
Nếu phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì bạn nên sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF và thành phần phù hợp, không gây kích ứng với da của bạn.
Tránh gãi vào vùng da mụn ở lưng
Tránh gãi, cọ xát mạnh vào vùng mụn ở lưng để giảm kích ứng và ngăn nhiễm trùng lây lan. Nếu vô ý chạm vào những vùng da bị kích ứng, hãy thử dùng băng dính che u nang lại và không để móng tay dài.
Xem xét lại chế độ ăn uống
Có bằng chứng cho thấy chế độ ăn ít glycemic có thể giúp giảm bớt mụn trứng cá sưng to. Chế độ ăn này có thể giúp cắt giảm lượng đường tinh luyện và các thực phẩm có hàm lượng đường cao khác như bánh mì trắng, khoai tây và mì ống.
Quản lý căng thẳng, duy trì lối sống lành mạnh
Cố gắng để bản thân ngủ đủ giấc, chăm tập thể dục và luôn giữ tâm trạng thư giãn. Một số nghiên cứu cho thấy căng thẳng kéo dài có thể khiến cơ thể tiết ra nhiều hormone hơn, từ đó khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
>> Xem thêm: Nguyên nhân mụn mọc quanh miệng và các biện pháp ngăn ngừa mụn, làm đẹp da mặt mà bạn nên biết
Những lưu ý cần tránh
Cần lưu ý tuyệt đối không sử dụng các biện pháp tự chế như dùng kem đánh răng, muối, mật ong hoặc đường để bôi trên vùng da bị mụn. Những chất này có thể gây kích ứng, làm tăng nặng tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và đương nhiên chúng không hề có tác dụng chống lại mụn sưng to của vùng lưng của bạn.
Phương pháp y học cổ truyền cải thiện tình trạng mụn viêm
Sự thay đổi nội tiết tố cùng các tuyến nội tiết hoạt động bất thường cũng là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng mụn viêm sưng to trên lưng.
Khóa học Chăm sóc điều hòa kinh nguyệt chủ động do Trung tâm VMC sản xuất và phân phối có thể là một biện pháp hiệu quả toàn diện giúp bạn khắc phục được tình trạng rối loạn nội tiết tố dẫn đến mụn sưng viêm.
Tham gia khóa học bạn sẽ học được các phương pháp điều hòa cơ thể để các tuyến nội tiết hoạt động hài hoà hơn, cân bằng, ổn định hơn theo nguyên lý tự nhiên và toàn diện, góp phần làm giảm nguy cơ nổi mụn sưng viêm ở lưng.
Chăm sóc điều hòa kinh nguyệt chủ động
Cân bằng lại chu kỳ kinh nguyệt hẳn là mối quan tâm của rất nhiều chị em phụ nữ. Khóa học sẽ mang đến cho chúng ta những hiểu biết hữu ích về cơ thể người phụ nữ, cách điều hòa kinh nguyệt bằng các phương pháp Y học cổ truyền đã có từ nhiều đời nay.
Để biết thêm thông tin và nhận tư vấn miễn phí các khóa học về làm đẹp da, bạn vui lòng để lại số điện thoại. Hoặc gọi theo HOTLINE 0966.000.643, Trung tâm VMC sẽ liên hệ với bạn ngay nhé.
Nguồn tham khảo:
- Healthline / Cystic Acne on Back
- Florida Medical Clinic / How to Get Rid of Cystic Acne: Tips from a Dermatologist
- Web MD / Cystic Acne
