Huyệt Ngư tế: Vị trí, tác dụng và cách bấm huyệt chính xác

Huyệt Ngư tế là một trong những huyệt vị quan trọng trên cơ thể. Việc tác động và bấm vào huyệt này được cho là có tác dụng tích cực trong việc cải thiện một số vấn đề sức khỏe. Vậy, huyệt Ngư tế nằm ở chỗ nào, cách bấm sao cho đúng?

Một số thông tin cần biết về huyệt Ngư tế

Giải nghĩa tên gọi: Ngư có nghĩa là cá, Tế có nghĩa là bờ, lề. Những người có kinh nghiệm và hiểu biết về huyệt phủ trên cơ thể đều có thể nhìn ra, huyệt là phần thịt có hình dáng giống như con cá nhỏ (ngư) trên bàn tay, nên được gọi là Huyệt Ngư tế, thuộc huyệt thứ 10 của kinh Phế, thuộc Hỏa

Vị trí: Nằm ở mặt trong của bàn tay, trung điểm giữa đoạn xương bàn ngón tay cái, chỗ tiếp giáp giữa phần da màu trắng và phần da màu hồng. Khi gập ngón tay trỏ vào lòng bàn tay, đầu ngón trỏ chạm vào chỗ nào trên mô ngón tay cái thì chỗ đó là huyệt. Khi bấm, cần sờ kỹ để xác định cho đúng vị trí của huyệt.

>> XEM THÊM: Huyệt vân môn: Vị trí, tác dụng và những lưu ý khi bấm huyệt

Huyệt Ngư tế có tác dụng gì?

Huyệt Ngư tế được y học cổ truyền nghiên cứu và vận dụng nhiều trong việc hỗ trợ điều trị và chăm sóc sức khỏe. Trong đó:

• Tác dụng tại chỗ: Làm đau và nóng lòng bàn tay, lưu thông khí huyết, giảm tê bì bàn tay và cánh tay, cải thiện tình trạng đau mỏi tay.
• Massage và bấm huyệt Ngư tế giúp ngăn ngừa khí hư, sạch phổi, cải thiện tình trạng nhức đầu, đau ngực.
• Tác dụng cải thiện sức khỏe: Bấm Huyệt Ngư tế giúp hỗ trợ cải thiện một số các vấn đề sức khỏe như ho ra máu, viêm phế quản, sốt, đau đầu, ho khan kéo dài, lao phổi, suyễn, đau rát họng, mất tiếng, khàn giọng, viêm amidan cấp tính.
• Giúp tăng khả năng tuần hoàn ở cơ và da, giải phóng tình trạng co cơ, giảm đau nhức xương khớp, đau cơ, đau thần kinh và các cơn đau tạng phủ.
• Hiệu quả của XOA BÓP BẤM HUYỆT là làm thông kinh hoạt lạc, tăng cường khả năng lưu thông khí huyết, điều hòa âm dương và điều chỉnh chức năng tạng phủ.

>> XEM THÊM: Bấm huyệt giảm mỡ máu, nhanh thực hành ngay

Hướng dẫn cách bấm huyệt Ngư tế chính xác

Xoa bóp bấm huyệt không chỉ có tác dụng đối với những người đang gặp vấn đề về xương khớp mà còn có tác dụng và hiệu quả đối với những tình trạng khác như đau cổ, đau mỏi vai gáy, mất ngủ, tê bì chân tay, đau nửa đầu, táo bón,…

Giúp giải độc

Huyệt Ngư tế có sự ảnh hưởng và liên kết đến phổi. Theo y học cổ truyền phương Đông, đại tràng và phổi có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Rất nhiều vấn đề ở đại tràng có thể được ccải thiện thông qua việc nâng cao “sức mạnh” ở phổi. Vì vậy, thường xuyên day ấn Huyệt đạo này có tác dụng kích thích các dây thần kinh ở phổi, giúp thanh lọc phổi, nhuận tràng, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.

Cách bấm: Ở vùng dưới gốc ngón tay cái, có phần cơ thịt nổi lên, huyệt nằm ở giữa vùng cơ này. Thường xuyên day ấn sẽ có tác dụng loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Bạn có thể tận dụng thời gian rảnh rỗi, lúc ngồi xem ti vi hay đọc sách báo… để thực hiện day ấn huyệt.

Khi tác động lên Huyệt Ngư tế, sẽ có cảm giác vùng thịt quanh huyệt hơi đau nhức hoặc nóng. Thời gian mỗi lần xoa bóp nên thực hiện khoảng 5 phút.

>> XEM THÊM: Bấm huyệt tăng cường hệ miễn dịch: giải pháp bảo vệ sức khỏe hữu hiệu

Cách bấm huyệt cải thiện đau răng

Đau nhức răng là tình trạng phổ biến ai cũng có nguy cơ bị mắc phải. Cơn đau răng xảy ra đột ngột khiến vô cùng khó chịu. Để giảm nhanh cơn đau nhức răng, có thể vận dụng ngay cách bấm huyệt như sau:

• Xác định vị trí huyệt, dùng ngón cái của tay phải ấn lên Huyệt Ngư tế trên tay trái
• Day ấn nhẹ trong 1 phút cho đến khi có cảm giác nóng ở lòng bàn tay thì thả ra.
• Đổi tay thực hiện tương tự với bên tay phải và lặp lại luân phiên trên cả hai tay cho đến khi cảm giác đau răng giảm dần.

Bấm huyệt cải thiện hen phế quản

Theo y học cổ truyền, hen phế quản hay còn gọi là hen suyễn, thuộc phạm vi “háo chứng”, là vấn đề sức khỏe mãn tính và khó cải thiện. Việc can thiệp tây y chỉ giúp duy trì hiệu quả trong một thời gian nhất định. Do đó, để cải thiện các triệu chứng hen suyễn, nên nắm được một số huyệt vị trên cơ thể và tự thực hiện thao tác xoa bóp bấm huyệt giúp cắt cơn hen suyễn và dự phòng tái phát.

Dùng ngón tay cái day ấn xuống Huyệt Ngư tế khoảng 1 phút, sẽ cảm thấy dễ chịu ngay sau đó.

>> XEM THÊM: Bị ngạt mũi bấm huyệt nào để hết khó chịu?

Phối hợp xoa bóp bấm huyệt Ngư tế với các huyệt đạo khác

Trong quá trình cải thiện và chăm sóc sức khỏe, có thể kết hợp với các huyệt vị khác để đạt được hiệu quả cao nhất.

• Phối Huyệt Ngư tế với Thái Uyên cải thiện đau Tâm và Phế
• Phối Huyệt Ngư tế với Thái Khê trị rối loạn khí ở Phế
• Phối huyệt Thái Bạch với Huyệt Ngư tế trị hoắc loạn, khí nghịch
• Phối Huyệt Ngư tế với Xích Trạch trị nôn ra máu
• Phối Huyệt Ngư tế với các huyệt Chi Chính, Côn Lôn, Hợp Cốc, Thiếu Hải, Uyển Cốt trị cuồng.
• Phối huyệt Dịch Môn với Huyệt Ngư tế trị đau họng.
• Phối Huyệt Ngư tế với các huyệt Kinh, Thông Lý trị mồ hôi không ra được.
• Phối huyệt Hợp Cốc, Phong Phủ với Huyệt Ngư tế trị mất tiếng
• Phối Huyệt Ngư tế với các huyệt Cự Cốt, Xích Trạch giúp trị ho ra máu
• Phối các huyệt Khúc Tuyền, Thần Môn với Huyệt Ngư tế Huyệt Ngư tế để trị phổi bị xuất huyết.
• Phối Huyệt Ngư tế với huyệt Phế Du giúp giảm ho ở trẻ nhỏ.
• Phối Huyệt Ngư tế với các huyệt Côn Lôn, Thừa Sơn để trị chuột rút

Một số vấn đề cần lưu ý khi bấm huyệt

• Cần xác định chính xác vị trí của Huyệt Ngư tế, tuyệt đối không được chọn nhầm huyệt, bởi nếu xác định sai có thể gây biến chứng khi thực hiện.
• Lực bấm phải từ nhẹ đến mạnh, kết hợp bấm và giữ trong 1-2 phút.
• Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu không nên thực hiện xoa bóp bấm Huyệt Ngư tế và các vị trí huyệt khác trên cơ thể.
• Không xoa bóp bấm huyệt khi mới sử dụng rượu bia, chất kích thích.
• Không được bấm huyệt gần vết thương hở, người bị chấn thương xương khớp, sưng tấy, nhiễm trùng, người bị mắc bệnh tim, suy giãn tĩnh mạch không được tùy tiện thực hiện bấm huyệt, cần có sự hướng dẫn của người có chuyên môn.

Hy vọng những thông tin chia sẻ trên đây sẽ giúp mọi người trang bị thêm được cho mình những kiến thức quan trọng về Huyệt Ngư tế và có thể xoa bóp bấm huyệt đúng cách để vận dụng vào việc nâng cao sức khỏe, chủ động chăm sóc sức khỏe cho bản thân và những người trong gia đình.

Nguồn tham khảo: vinmec, amp.thaythuoccuaban, nhakhoadongnam