Sự thật: Ai không nên uống nhụy hoa nghệ tây – Lời khuyên hữu ích khi sử dụng
admin 28/09/2022
Nhụy hoa nghệ tây chứa nhiều hợp chất thực vật, hợp chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe nhưng có 5 nhóm người không nên dùng vì sẽ khiến sức khỏe ngày một xấu đi, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Cùng trung tâm VMC tìm hiểu ai không nên uống nhụy hoa nghệ tây và những lữu ý khi sử dụng trong bài viết dưới đây nhé.
Ai không nên uống nhụy hoa nghệ tây
Để phòng tránh những rủi ro do không đáng có, những đối tượng dưới đây không nên uống nhụy hoa nghệ tây:
Phụ nữ mang thai
Theo nghiên cứu tại ứng dụng Healthifyme, thêm nhụy hoa nghệ tây khi nấu sẽ giúp thực phẩm thơm ngon hơn nhưng nếu dùng quá nhiều có thể kích thích tử cung và dẫn đến sảy thai. Đây không phải là cách chăm sóc mẹ bầu tốt, trong quá trình mang thai nên tránh sử dụng liều lượng cao nhụy hoa nghệ tây.
Người có huyết áp thấp
Saffron trong nhụy hoa nghệ tây có tác dụng khiến huyết áp giảm, vì vậy những người bị huyết áp thấp thật thận trọng cân nhắc trước khi dùng. Ngược lại đối cao huyết áp cao thì rất tốt hoặc người bình thường cũng không có ảnh hưởng gì. Chỉ lưu ý với người huyết áp thấp không được uống nhụy hoa nghệ tây với mật ong.
>> Xem thêm: Tụt huyết áp uống nước đường và những loại thức uống “ứng cứu” kịp thời
Người có tiền sử dị ứng với các loại thực vật
Người bị dị ứng với các loại thực vật như oliu, rau dền, lúa mạch đen thì không nên sử dụng đến Saffron vì nhụy hoa nghệ tây chính là một trong những họ của các loại thực vật trên.
Người đang bị bệnh về tim mạch
Những người mắc các chứng bệnh về tim mạch rồi thì không nên sử dụng nhụy hoa nghệ tây vì sẽ ảnh hưởng tới cường độ đập của nhịp tim, khiến sức khỏe ngày càng yếu dần.
Phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt
Nhụy hoa nghệ tây có khả năng làm co bóp tử cung dẫn tới thúc đẩy tuần hoàn máu và khiến cho lượng máu kinh nguyệt ra nhiều hơn bình thường. Điều này có thể sẽ khiến chị em đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi, mất sức thậm chí ngất xỉu do mất máu quá nhiều trong thời gian ngắn.
>> Đọc thêm: Bật mí mẹo phòng ngừa và làm đẹp vùng da quanh mắt
Những lưu ý khi sử dụng nhuỵ hoa nghệ tây
Liều lượng sử dụng
Với người bình thường, để chăm sóc sắc đẹp và tăng cường sức khỏe nên sử dụng 15 mg/ngày. Với người mất ngủ hoặc bị trầm cảm nhẹ đến trung bình, có thể dùng 30 mg/ngày/2 lần. Nếu sử dụng quá 5g/ ngày có thể sẽ gây độc cho cơ thể, ngưỡng an toàn sử dụng là dưới 1.5 g/ngày.
Tác dụng phụ nếu sử dụng quá liều
Ở mức độ nhẹ sẽ khiến cơ thể cảm thấy chóng mặt, mệt mỏi, nôn mửa, có thể tiêu chảy kèm theo các triệu chứng khác tùy cơ địa. Mặt khác, ở tình trạng quá liều cao, sẽ xuất hiện các triệu chứng nguy hiểm hơn như ngứa khắp cơ thể, tê bàn tay, bàn chân, chảy máu mũi, mí, môi, … cần cấp cứu nhanh chóng để tránh nguy hiểm tới tính mạng.
Độ tuổi sử dụng
Saffron trong nhụy hoa nghệ tây có thể sử dụng cho nhiều lứa tuổi, từ trẻ em đến người già. Tuy nhiên, những đối tượng được liệt kê ở mục “Ai không nên uống nhụy hoa nghệ tây” nên hạn chế sử dụng để đảm bảo sức khỏe.
>> Đọc thêm: Nhịp tim bao nhiêu là tốt? Khi nào nhịp tim được coi là bất thường?
Lời khuyên hữu ích cho người bị cao huyết áp
Khoá học “Kiểm soát cao huyết áp bằng xoa bóp bấm huyệt” là công cụ hữu hiệu giúp bạn chủ động kiểm soát huyết áp hiệu quả, đặc biệt là không cần dùng đến thuốc. Nội dung khoá học sẽ xoay quanh việc giúp bạn:
- Duy trì chỉ số huyết áp ổn định thông qua các động tác xoa bóp bộ phận đầu, gáy, ngực và lòng bàn chân.
- Kết hợp bấm huyệt với các bài tập luyện xoa bóp nếu bạn gặp biến chứng
- Tác động tới huyệt đạo giúp bạn thư giãn, ngủ ngon hơn mỗi ngày
- Hạn chế tối đa biến chứng thông qua các bài tập luyện đơn giản tại nhà
Kiểm soát cao huyết áp bằng Xoa bóp bấm huyệt
Khoá học giúp bạn biết cách kiểm soát huyết áp theo cách chủ động và đặc biệt là không dùng đến thuốc thông qua những động tác cơ bản tác động lên hệ thống kinh mạch, huyệt vị của cơ thể. Đặc biệt còn được bổ sung các bài tập luyện tại nhà giúp phòng ngừa biến chứng hiệu quả cho bạn và người thân.
HOTLINE/ZALO hỗ trợ: 0966.000.643
