Huyệt Lương Khâu nằm ở đâu? Hỗ trợ giảm cân, tiêu hóa và nhiều lợi ích khác
admin 10/09/2022
Huyệt Lương Khâu có vai trò rất quan trọng trong việc trị liệu các vấn đề về tiêu hóa vì nó kết nối trực tiếp đến dạ dày và các cơ quan khác. Vậy huyệt Lương Khâu nằm ở đâu? Huyệt Lương Khâu có tác dụng gì với sức khỏe con người? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp những thắc mắc của bạn.
Xác định vị trí huyệt Lương Khâu
Huyệt Lương Khâu có tên gọi khác là huyệt Thương Kheo, Lương Khư, Khóa Cốt, Thương Khấu ,… Theo từ điển Hán Việt, “Lương” là đỉnh, “Khâu” là đồi. Cách đặt tên như vậy là do vị trí huyệt nằm ngay trên đầu gối, có hình dáng giống sườn đồi. Nhận xét về đặc tính của huyệt đạo này, các chuyên gia y học cổ truyền cho biết: Huyệt này thuộc kinh Giáp Ất, đứng 34 của Kinh Vị.
Vị trí của huyệt Lương Khâu khá dễ để xác định. Có 2 cách để xác định huyệt vị này: qua quan sát và khí vận động. Cụ thể:
- Cách 1: Nằm ở phía trên đầu gối khoảng 2 tấc nằm giữa 2 đường gân
- Cách 2: Co duỗi gối, ngay góc ngoài của xương bánh chè sẽ xuất hiện 1 vị trí lõm. Phần đó chính là huyệt Lương Khâu.
>> Xem thêm: Vị trí 108 huyệt đạo trên cơ thể và cơ chế tự bấm huyệt tay, chân tại nhà
Ứng dụng của huyệt Lương Khâu
Theo Y học cổ truyền, huyệt Lương Khâu có rất nhiều tác dụng với sức khỏe. Vị trí huyệt đạo nằm gần xương bánh chè nên có tác dụng làm giảm tình trạng đau khớp, giải tỏa áp lực của dây thần kinh. Bên cạnh đó, huyệt đạo này còn có tác dụng trong việc khắc phục các vấn đề về dạ dày, viêm tuyến vú, cải thiện chức năng tiêu hóa,… Huyệt vị này khi được kích thích sẽ giúp ức chế sự co bóp của dạ dày. Từ đó hỗ trợ giảm tiết dịch vị, suy yếu công năng tiêu hóa, ức chế cảm giác thèm ăn, giảm mỡ thừa và chống béo phì hiệu quả.
Bấm huyệt Lương Khâu để cải thiện các vấn đề dạ dày
Bấm huyệt để cải thiện tình trạng đau dạ dày là phương pháp thực hiện động tác day ấn, xoa bóp tại vị trí để lưu thông khí và thúc đẩy khí huyết, mang lại hiệu quả giúp giảm đau nhanh chóng. Việc này còn giúp thuyên giảm các triệu chứng: ợ chua, nóng cổ,…
Thao tác bấm huyệt như sau
- Bước 1: Đặt 2 ngón tay cái vào vị trí huyệt phải và trái
- Bước 2: Day ngược chiều kim đồng hồ vài phút
- Bước 3: Tác động lực từ nhẹ đến mạnh
Hỗ trợ giảm cân
Phương pháp này có hiệu quả nếu được thực hiện thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý.
Thao tác bấm huyệt như sau:
- Bước 1: Xác định vị trí Lương Khâu
- Bước 2: Day bấm mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 10 phút với lực đủ mạnh
Giảm đau khớp gối
Do có vị trí nằm ngay xương bánh chè nên bấm huyệt lương khâu giúp giải tỏa áp lực của dây thần kinh, từ đó có tác dụng làm giảm đau khớp đầu gối.
Ngoài ra, huyệt đạo này còn có nhiều tác dụng khác, như:
- Giảm nguy cơ tắc tia sữa, viêm tuyến vú
- Cải thiện chức năng của cơ quan tiêu hóa
>> Xem thêm: Đau đầu chóng mặt buồn nôn và những lợi ích tuyệt vời mà xoa bóp bấm huyệt tạo ra
Những lưu ý khi tác động huyệt Lương Khâu?
Có hai cách tác động bạn có thể ứng dụng: châm cứu và bấm huyệt. Trong đó xoa bóp bấm huyệt là phương pháp trị liệu được các bác sĩ Y học cổ truyền đánh giá cao hơn, dễ thực hiện hơn. Tuy nhiên, phương pháp châm cứu cũng có hiệu quả không kém.
Để châm cứu cần xác định chính xác vị trí huyệt. Sau đó châm kim thẳng và sâu khoảng 0.5 – 1 thốn. Cứu từ 3 – 5 tráng, ôn cứu trong khoảng 5 – 10 phút.
Trong quá trình trị liệu, có thể kết hợp bấm huyệt Lương Khâu với các huyệt vị khác để tăng hiệu quả.
Dưới đây là một số cách phối hợp huyệt:
- Kết hợp cùng huyệt Địa Ngũ Hội để làm giảm chứng vú sưng
- Kết hợp cùng huyệt Dương Lăng Tuyền, Hoàn Khiêu và Tam Giao để khắc phục tình trạng sưng đầu gối
- Kết hợp cùng huyệt Nội Quan và Trung Quản để cải thiện tình trạng viêm dạ dày
>> Xem thêm: Cách bấm huyệt bàn chân nâng cao sức khỏe tốt nhất
Tự học bấm huyệt đơn giản tại nhà
Vậy với những người chưa biết bấm huyệt thì sao? Làm thế nào để học được bấm huyệt một cách bài bản, có hệ thống mà không cần tìm kiếm xa?
Hiểu được điều này, Trung tâm VMC đã phối hợp cùng Bác sĩ Lê Hải – Bác sĩ CKI Y học cổ truyền với hơn 10 năm kinh nghiệm trong nghiên cứu và giảng dạy trị liệu tự nhiên, để sản xuất khóa học: Tự bấm huyệt cho người mới bắt đầu. Tại khóa học, bạn sẽ nhận được:
- Những kiến thức cơ bản nhất về huyệt đạo
- Những bí quyết sử dụng huyệt đạo hiệu quả
- Các kĩ thuật trong dùng huyệt chuẩn y học
Tự bấm huyệt cho người mới bắt đầu
Khoá học giúp bạn có những bước đi đầu tiên vững chắc nhất trên con đường tìm hiểu về huyệt đạo trên chính cơ thể mình. Từ đó chủ động giúp cơ thể của chính mình thoát ra khỏi các vấn đề sức khỏe một cách nhanh chóng, tự nhiên
Sau bài viết này, hy vọng bạn biết rõ hơn về huyệt Lương Khâu cũng như cách phương pháp bấm huyệt hiệu quả. Và Trung tâm VMC – Trung tâm đào tạo và chăm sóc sức khỏe cộng đồng VMC Việt Nam với nhiều khóa học ngắn hạn, sẽ luôn đồng hành cùng bạn trên con đường chăm sóc sức khỏe chủ động
HOTLINE/ZALO hỗ trợ: 0966 000 643
