SỨC MẠNH HUYỆT ĐẠO: 4 huyệt dành cho tiêu hoá
admin 22/03/2022
Có lẽ bạn đã nghe câu “hoạ từ miệng mà ra bệnh từ miệng mà vào”, ẩn ý nói rằng nếu chúng ta không có khả năng tiêu hoá tốt thì nó sẽ gây ra rất nhiều phiền toái trong sinh hoạt và cuộc sống của bạn. Cùng Trung tâm VMC tìm hiểu, SỨC MẠNH HUYỆT ĐẠO: 4 huyệt dành cho tiêu hoá
1. Những vấn đề sức khoẻ liên quan đến hệ tiêu hoá
Thường xuyên bị đau dạ dày hay có cái bụng yếu thì mỗi lần có tiệc tùng, hội họp bạn bè hoặc đi du lịch đây đó mà chót dại ăn uống linh tinh thì đúng là rất bực mình phải không. Hệ tiêu hoá khoẻ còn giúp bạn ít bị hôi miệng hoặc viêm răng, viêm lợi, chảy máu chân răng, loét miệng, nhiệt miệng, sâu răng…
Hệ tiêu hoá khoẻ còn là cơ sở để hệ miễn dịch khoẻ mạnh, bởi vì các vi khuẩn đường ruột có liên quan mật thiết tới hoạt động chức năng của hệ miễn dịch và khả năng đề kháng của cơ thể. Hệ tiêu hoá khoẻ còn giúp xương chắc khoẻ bởi vì nó giúp hấp thu đầy đủ toàn bộ dưỡng chất cho xương phát triển. Hệ tiêu hoá khoẻ giúp da dẻ hồng hào, tâm trạng thoải mái, mặt mũi tươi tắn là vì nó giúp cơ thể có đủ máu, mà đủ máu tức là mỗi nơi trong cơ thể đều có đầy đủ Ôxi, mạch máu luôn chứ đầy máu tươi, máu giàu chất dinh dưỡng.
2. Chăm sóc hệ tiêu hoá bằng huyệt đạo – tại sao không?
Có lẽ bạn đã nghe nói đến quá nhiều loại sản phẩm giúp cải thiện chức năng tiêu hoá, từ thuốc cho đến thực phẩm chức năng, men tiêu hoá, thảo dược…. Nhưng không phải ai cũng thoả mãn với kết quả của những sản phẩm cải thiện tiêu hoá dạng này, mọi người còn mong muốn được nhiều hơn. Điều này rất bình thường, bởi vì cảm giác cải thiện chức năng tiêu hoá đem lại do các sản phẩm nhân tạo không phải lúc nào cũng tự nhiên, trong khi đó rất nhiều người lại mong muốn một cảm giác thực sự thoải mái, nhẹ nhõm, thông thoáng ở vùng bụng một cách hoàn toàn tự nhiên ==> vậy thì tại sao không dùng huyệt đạo?
Giải pháp huyệt đạo ngày nay đang được toàn thế giới để ý và áp dụng ngày càng nhiều, đơn giản là bởi vì xu hướng quay trở lại với GỐC RỄ, với TỰ NHIÊN ngày càng mạnh của toàn thể người dân địa cầu. Ngày nay ở các nước châu âu, người ta đã dần có thói quen tự may quần áo trở lại, rất nhiều nơi trên thế giới người ta đã trồng rau mầm, tự tạo ra thực phẩm tự nhiên, sống gần với thiên nhiên, sống xanh hơn, sống nguyên chất hơn…
Nếu như bạn đang có những vấn đề sau như: bụng có cảm giác hay bị chướng, ăn uống không ngon miệng, hay bị nhiệt miệng, đắng miệng, miệng hôi, đi ngoài lúc nát lúc táo, ăn chua là bị đau bụng, hay ợ hơi, ợ chua, ăn xong thường đau bụng… tóm lại là bạn không cảm thấy thoải mái ở cả đường tiêu hoá thì hãy áp dụng những huyệt đạo bên dưới nhé
Để thực hành hiệu quả ==>
- Thứ nhất: Bạn hãy xem kĩ đồ hình để biết vị trí các huyệt mà tôi chia sẻ, không cần phải chính xác 100% đâu, mà chỉ cần biết nó ở khoảng nào là được
- Thứ hai: Bạn hãy dùng đầu ngón tay giữa của mình hoặc chụm cả 5 đầu ngón tay lại, gõ vào vùng huyệt đó tối thiểu 30 cái với lực vừa phải thôi nhé, đừng gõ mạnh sẽ làm bạn bị đau hoặc gõ nhẹ quá sẽ không cảm thấy gì
- Thứ ba: Khi gõ huyệt thì nên hít thở chậm sâu đều và nhớ là nên tập trung và ngay ngắn cơ thể nhé. Đừng gồng cứng cơ thể nhưng cũng đừng ngồi xiên xẹo, lệch lạc, gò bó vì nó sẽ làm tắc kinh lạc, hiệu quả sẽ giảm đi
- Thứ tư: nên gõ tối thiểu ngày 2 lần vào ngay lúc ngủ dậy và trước khi đi ngủ 30 phút, tối đa thì ngày gõ 5 – 7 lần thì càng tốt. Mỗi lần tối thiểu gõ 4 huyệt trong khoảng 5 phút, tối đa thì tuỳ ý bạn.
3. Khám phá ngay 4 huyệt tăng sức mạnh hệ tiêu hoá cực nhanh, cực tốt
Huyệt Hợp cốc
Vị trí: Khép ngón trỏ và ngón cái sát nhau, huyệt ở điểm cao nhất của ụ cơ giữa ngón trỏ ngón cái
Tác dụng với hệ tiêu hoá:
- Làm thông rất mạnh cách biểu hiện đầy bụng, chướng bụng
- Tăng cường mạnh mẽ toàn bộ chức năng đường ruột
- Còn rất tốt khi bị đau đầu, chóng mặt
- Không dùng cho phụ nữa đang mang thai
Huyệt Trung quản
Vị trí: nằm ở giữa đường nối giữa mỏm xương ức và rốn khi ngồi thẳng hoặc đứng thẳng
Tác dụng với hệ tiêu hoá:
- Là nơi tụ hợp năng lượng hoạt động của dạ dày, vì thế khi được tác động sẽ giúp bổ sung năng lượng cho hoạt động của dạ dày và giúp làm thông thoáng vùng bụng
- Làm giảm đầy hơn, chướng bụng, nặng bụng, ợ hơi, ợ chua, đau dạ dày, giảm viêm loét hành tá tràng
- Giảm nhanh tình trạng đau dạ dày do stress
Huyệt Túc tam lý
Vị trí: lấy bàn tay ôm lấy đầu gối của chân cùng bên, ngón giữa đặt lên xương chầy, các ngón tay xoè tự nhiên, đầu ngón nhẫn ở đâu thì đấy là vị trí của huyệt
Tác dụng với hệ tiêu hoá:
- Huyệt rất mạnh giúp cải thiện bất kì rối loạn chức năng nào của hệ tiêu hoá như buồn nôn, ợ hơi, chướng bụng, đau dạ dày
- Tăng mạnh chức năng miễn dịch tại hệ tiêu hoá và toàn thân
- Là huyệt dưỡng sinh toàn diện cần day ấn thường xuyên
- An toàn cho phụ nữ mang thai
Huyệt Tam âm giao
Vị trí: nằm phía trên đỉnh mắt cá trong bàn chân khoảng cách 4 ngón tay (3 thốn = 3 cun)
Tác dụng với hệ tiêu hoá:
- Là huyệt tuyệt vời làm tăng chức năng tạng Tỳ (giúp tiêu hoá)
- Giảm biểu hiện nặng bụng, chướng bụng
- Giảm đau cho các cơ quan vùng bụng dưới: đại tràng, trực tràng, tử cung, hậu môn
- Điều hoà kinh nguyệt rất tốt
!! Bí kíp:
- Khi ấn những huyệt có ở 2 bên cơ thể, bạn hãy thận trọng cảm nhận sự khác nhau giữa cảm giác của huyệt mỗi bên, xem bên nào huyệt tỏ ra nhạy cảm hơn hoặc ít cảm giác hơn, bì bì hơn.
- Nếu bạn nhận thấy có sự khác biệt thì hãy dành thời gian day ấn nhiều hơn những huyệt ít cảm giác, bì bì hơn.
Tác giả: Bác sĩ Lê Hải – Bác sĩ chuyên khoa 1 Y học cổ truyền, tốt nghiệp Đại học Y HN
Để được nhận thêm thông tin chi tiết và hướng dẫn an toàn khi bấm huyệt, bạn vui lòng liên hệ TẠI ĐÂY hoặc qua HOTLINE: 0966.000.643 để được hỗ trợ nhanh nhất!
