Có thể bạn đã biết: Tác hại khi bị đau cổ vai gáy bên phải và mẹo xử lý tại nhà
admin 19/08/2022
Các cơn đau dai dẳng khi bị Đau cổ vai gáy bên phải không những khiến bạn khó chịu, mệt mỏi mà còn có nguy cơ dẫn đến những vấn đề nguy hiểm khác. Vậy nguyên nhân là do đâu? Biểu hiện cụ thể của tình trạng này như thế nào? Biện pháp nào giúp chấm dứt các cơn đau này?
Đau cổ vai gáy bên phải biểu hiện như thế nào?
– Các cơn đau thường xuất hiện ở vùng cổ, vai gáy, mắt hoặc hốc mắt bên phải.
– Cơn đau có thể thoáng qua trong chốc lát hoặc kéo dài theo một chu kỳ ở một thời điểm nhất định.
– Người bệnh có cảm giác đau dữ dội, nhói từng cơn kèm theo cảm giác buồn nôn, chóng mặt, suy kiệt thể lực.
– Đổ mồ hôi lạnh khắp cơ thể
– Choáng váng, không thể tập trung do cơn đau dữ dội.
– Đôi khi cơ thể có cảm giác nóng lạnh bất thường, tiêu chảy…
Tình trạng đau cổ vai gáy bên phải rất dễ gặp phải, hầu hết mọi người đều trải qua ít nhất một lần trong đời ở bất cứ độ tuổi nào.
>> Đọc thêm: Sáng ngủ dậy bị đau cổ vai gáy – Nguyên nhân và 4 cách giúp giảm đau cổ vai gáy
Nguyên nhân đau vai gáy bên phải?
Căng thẳng kéo dài
Một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn tới tình trạng này. Cơn đau sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, u uất, suy giảm sức khỏe, khó chịu.
Đau đầu vận mạch
Đây là tình trạng liên quan đến thần kinh gây ra những cơn đau dữ dội, giật từng cơn. Cơn đau kéo dài từ vài giờ đến vài ngày và sẽ càng nặng khi bạn vận động. Ngoài ra, bạn sẽ nhạy cảm hơn với tiếng ồn và ánh sáng.
Thiếu máu não
Tình trạng thiếu oxy để vận chuyển máu lên não sẽ khiến bạn cảm thấy đau âm ỉ, đặc biệt là bộ phận cổ vai gáy bên phải kèm theo các triệu chứng như chóng mặt, ù tai, mất thăng bằng dễ ngã,….
Các vấn đề về xương khớp
Các vấn đề liên quan xương khớp đặc biệt liên quan đến vùng cổ, vai gáy là nguyên nhân là dẫn tới những cơn đau nửa đầu sau gáy. Nếu tình trạng này kéo dài thì có thể bạn dễ có nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống cổ, chèn ép dây thần kinh,….
>> Đọc thêm: Bài tập giảm đau cổ vai gáy giúp bạn thư giãn cổ gáy nhẹ nhàng, vững vàng công việc
Phương pháp ngăn ngừa cơn đau nửa đầu hiệu quả
Với những cơn đau đầu do bệnh lý cần chuẩn đoán của bác sĩ để tìm ra chính xác nguyên nhân để có biện pháp phù hợp.
– Hạn chế sử dụng các loại thức ăn nhanh, đồ uống có cồn, chất kích thích để có một cơ thể khỏe mạnh. Thay vào đó các loại trái cây, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt cũng có khả năng giảm cơn đau nhức từ cổ vai, gáy bên phải.
– Loại bỏ những thói quen xấu như hay cúi gằm hoặc gục mặt xuống bàn, ngồi quá lâu một chỗ, mang vác vật nặng. Bạn nên dành thời gian tập luyện các bài tập yoga cho cổ, vai gáy sẽ giúp tinh thần thoải mái, thư giãn hơn.
>> Đọc thêm: Đau vai gáy không quay được cổ – Nguyên nhân và cách khắc phục
Mẹo đẩy lùi cơn đau cổ vai gáy bên phải hiệu quả
Khóa học Online “Xoa bóp trị liệu đau cổ vai gáy theo Y học cổ truyền” sẽ giúp bạn:
- Không cần di chuyển xa mà vẫn có thể học tại nhà. Học bất kỳ đâu, bất kỳ lúc nào bạn thích
- Thực hành xoa bóp vùng cổ vai gáy đơn giản giúp làm mềm cơ, giảm nhức mỏi, nhẹ nhõm
- Cách thực hành sao cho tốn ít sức nhất mà vẫn mang lại hiệu quả tối ưu
Xoa bóp trị liệu đau cổ vai gáy theo Y học Cổ truyền
Xoa bóp cổ truyền là cách chúng ta dùng đôi bàn tay thực hiện những động tác như xoa, bóp, đấm, gõ, kéo giãn để làm thay đổi trạng thái cơ thể từ đau nhức sang sảng khoái dễ chịu. Đây chính là chìa khoá tuyệt vời giúp mỗi người tự chăm sóc, trị liệu những cơn đau nhức cổ vai gáy của mình bất kì lúc nào, bất kì ở đâu.
Xoa bóp trị liệu đau cổ vai gáy theo Y học Cổ truyền là khóa học gối đầu giường của bất kì ai. Bạn có thể thực hiện mọi lúc mọi nơi, càng thực hiện thường xuyên sẽ mang lại hiệu quả đến bất ngờ, không những giảm đau hiệu quả mà còn giúp mỗi người có thể tự chăm sóc sức khỏe của chính bản thân mình. Phương pháp này thực hiện các động tác như đấm gõ, xoa bóp, kéo giãn để chuyển đổi trạng thái từ đau nhức sang sảng khoái, thoải mái, dễ chịu.
Hotline Trung tâm VMC: 0966 000 643
