Rối loạn lipid máu có nguy hiểm không và các triệu chứng bạn có thể phát hiện ngay lập tức
admin 26/08/2022
Rối loạn lipid máu có nguy hiểm không phụ thuộc vào các biểu hiện, triệu chứng và bản thân người bị. Bạn cần hiểu để biết khi nào cần đi bác sĩ.
Rối loạn lipid máu là gì – khái niệm và triệu chứng
Khái niệm rối loạn lipid máu
Trước khi tìm hiểu rối loạn lipid máu có nguy hiểm không bạn cần biết khái niệm và triệu chứng của nó.
Rối loạn lipid máu được định nghĩa là có lượng lipid trong máu quá cao hoặc quá thấp. Lipid máu là các chất béo, chẳng hạn như chất béo trung tính và cholesterol (có hai loại là LDL (xấu) và HDL (tốt).
Nếu bạn bị rối loạn lipid máu, điều đó thường có nghĩa là mức LDL hoặc chất béo trung tính của bạn quá cao. Nó cũng có thể có nghĩa là mức HDL của bạn quá thấp.
Cholesterol LDL được coi là loại cholesterol “xấu”. Đó là bởi vì nó có thể tích tụ và hình thành các cục hoặc mảng trong thành động mạch của bạn. Quá nhiều mảng bám trong động mạch tim có thể gây ra cơn đau tim.HDL là cholesterol “tốt” vì nó giúp loại bỏ LDL khỏi máu của bạn.
Chất béo trung tính đến từ lượng calo bạn ăn vào nhưng không đốt cháy ngay lập tức. Chất béo trung tính được lưu trữ trong các tế bào mỡ. Chúng được giải phóng dưới dạng năng lượng khi bạn cần. Tuy nhiên, nếu bạn ăn nhiều calo hơn mức đốt cháy, bạn có thể bị tích tụ chất béo trung tính.
Mức LDL và chất béo trung tính cao khiến bạn có nguy cơ bị đau tim và đột quỵ cao hơn. Mức cholesterol HDL thấp có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn. Tìm hiểu về mức cholesterol được khuyến nghị theo độ tuổi.
Hầu hết những người bị rối loạn lipid máu đều không nhận thức được trừ khi nó ở mức độ nặng. Bác sĩ thường sẽ chẩn đoán rối loạn lipid máu khi xét nghiệm máu định kỳ hoặc xét nghiệm một bệnh lý khác.
Triệu chứng rối loạn lipid máu
Các triệu chứng có thể giúp nhận định rối loạn lipid máu có nguy hiểm không và cần đi bác sĩ ngay hay không.
Các triệu chứng phổ biến của những tình trạng này bao gồm:
- Đau chân , đặc biệt là khi đi bộ hoặc đứng
- Tức ngực, khó thở
- Đau, căng tức và áp lực ở cổ, hàm, vai và lưng
- Khó tiêu và ợ chua
- Khó ngủ và kiệt sức vào ban ngày
- Chóng mặt
- Tim đập nhanh
- Đổ mồ hôi lạnh
- Nôn và buồn nôn
- Sưng ở chân, mắt cá chân, bàn chân, dạ dày và tĩnh mạch cổ
- Ngất xỉu
Những triệu chứng này có thể trở nên tồi tệ hơn khi hoạt động hoặc căng thẳng và thuyên giảm khi bạn nghỉ ngơi.
Rối loạn lipid máu có nguy hiểm không?
Rối loạn lipid máu có nguy hiểm không phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của người bị và mức độ của rối loạn. Ví dụ khi chỉ số cholesterol LDL (Cholesterol xấu) quá cao sẽ có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm.
Rối loạn lipid máu nghiêm trọng có thể dẫn đến các tình trạng nguy hiểm. Bao gồm động mạch vành (CAD) và động mạch ngoại vi (PAD).
Cả CAD và PAD đều có thể gây ra các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm đau tim và đột quỵ.
Những người bị rối loạn lipid máu nên liên hệ với bác sĩ nếu họ gặp các triệu chứng liên quan đến tim hoặc tuần hoàn, bao gồm:
- Đau hoặc tức ngực
- Chóng mặt
- Tim đập nhanh
- Kiệt sức
- Sưng mắt cá chân và bàn chân
- Khó thở
- Đổ mồ hôi lạnh
- Buồn nôn và ợ chua
Những người bị rối loạn lipid máu nghiêm trọng, có thể cần phải kiểm soát mức độ lipid trong máu của họ bằng thuốc, bên cạnh việc thay đổi lối sống.
=>> Xem thêm: Cách giảm mỡ máu không dùng thuốc an toàn và hiệu quả với sức khỏe
Cách kiểm soát rối loạn lipid máu bằng biện pháp ngay tại nhà
Những người bị rối loạn lipid máu nhẹ thường không có triệu chứng. Họ thường có thể kiểm soát hoặc giải quyết tình trạng bằng cách điều chỉnh lối sống.
- Giảm tiêu thụ chất béo không lành mạnh, chẳng hạn như chất béo có trong thịt đỏ, các sản phẩm từ sữa đầy đủ chất béo, carbohydrate tinh chế , sôcôla, khoai tây chiên và thực phẩm chiên
- Tập thể dục thường xuyên
- Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Giảm cân nếu cần thiết
- Giảm hoặc tránh uống rượu
- Bỏ hút thuốc và sử dụng các sản phẩm thuốc lá khác
- Tránh ngồi trong thời gian dài
- Tăng tiêu thụ chất béo không bão hòa đa lành mạnh. Chẳng hạn như chất béo có trong quả hạch, hạt, các loại đậu, cá, ngũ cốc nguyên hạt và dầu ô liu
- Dùng dầu omega-3 , dưới dạng chất lỏng hoặc trong viên nang
- Ăn nhiều chất xơ từ trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt
- Ngủ ít nhất 6-8 giờ mỗi đêm
- Uống nhiều nước
=>>Xem thêm: Cách giảm mỡ máu tại nhà hiệu quả qua chế độ ăn 5 NÊN 1 TRÁNH
Kiểm soát lipid máu qua Y học cổ truyền
Y học cổ truyền tác động từ bên trong giúp bạn kiểm soát tốt các chỉ số liên quan đến lipid máu. Từ đó giảm và phòng tránh tình trạng rối loạn lipid máu. Những kiến thức và kỹ thuật massage từ Y học cổ truyền có liên quan trực tiếp đến việc xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, xây dựng thói quen tích cực và các kỹ thuật massage hữu ích sẽ giúp bạn. Những thông tin này sẽ được chia sẻ trong khóa học Làm sạch mỡ máu bằng Y học cổ truyền
Làm sạch mỡ máu bằng Y học cổ truyền
Phương pháp an toàn, hiệu quả giúp mỗi người chủ động kiểm soát thân thể và tâm trí của mình, từ đó điều hòa mỡ máu được tốt hơn, mang lại giá trị sức khỏe toàn diện cho chính bản thân và gia đình.
Phương pháp vô cùng an toàn, hiệu quả và rất chủ động trong khóa học này sẽ giúp bất kì ai đang gặp vấn đề về mỡ máu tìm thấy giải pháp không dùng thuốc an toàn và hiệu quả. Bằng việc thực hành chăm chỉ, đều đặn theo những chỉ dẫn của chuyên gia, chắc chắn bạn sẽ thấy lượng mỡ máu của mình thay đổi trong những lần xét nghiệm về sau.
HOTLINE/ZALO hỗ trợ: 0966 000 643
