Tụt huyết áp uống nước đường và những loại thức uống “ứng cứu” kịp thời
admin 27/09/2022
Tụt huyết áp là tình trạng thường gặp trong cuộc sống hằng ngày, nó có thể xảy ra ở cả người già lẫn người trẻ. Tình trạng này nếu không được xử lý kịp thời thì có thể dẫn đến nhiều vấn đề nguy hiểm khác. Nhiều người tụt huyết áp uống nước đường như một cách xử lý nhanh chóng, nhưng không chỉ nước đường mà chúng ta cũng có thể sử dụng nhiều loại nước khác. Hãy tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Tụt huyết áp là gì? Triệu chứng hạ huyết áp gồm những gì
Tụt huyết áp là hiện tượng huyết áp giảm đột ngột dưới mức bình thường ( nhỏ hơn 90/60 mmHg). Điều đó có nghĩa là chỉ số huyết áp tối đa (huyết áp tâm thu) thấp hơn 90 mm thủy ngân (mmHg) hoặc huyết áp tối thiểu (huyết áp tâm trương) thấp hơn 60 mmHg.
Khi bị tụt huyết áp, lưu lượng máu sẽ bị giảm đột ngột, khiến cho lượng oxi cũng như các dưỡng chất đến các cơ quan bị thiếu hụt.Triệu chứng hạ huyết áp có thể là: chóng mặt, hoa mắt, choáng váng, tay chân bủn rủn, mất hết sức lực, buồn nôn, nhìn mờ,….Trong một số trường hợp, người bị tụt huyết áp có thể gặp phải các triệu chứng nặng hơn như: khó thở, đau ngực, mạch nhanh yếu và thậm chí là ngất xỉu.
>> Xem thêm: Cảnh báo bạn những triệu chứng tụt huyết áp để có cách xử lý kịp thời
Tụt huyết áp uống nước đường – có nên hay không?
Tụt huyết áp uống nước đường, phương pháp xử lý này có đúng hay không? Bị tụt huyết áp thường là do thiếu hụt đường huyết trong máu. Vì vậy mà khi bị tụt huyết áp do hạ đường huyết thì chúng ta hoàn toàn có thể bổ sung glucose bị thiếu hụt một cách nhanh chóng bằng một cốc nước đường.
>> Xem thêm: Bảng huyết áp theo độ tuổi và cách đọc chỉ số huyết áp
Uống gì khi bị tụt huyết áp?
Một số loại nước uống có thể giúp cải thiện tình trạng tụt huyết áp hay huyết áp thấp như:
- Nước muối: Muối có chứa natri giúp tăng huyết áp của bạn. Một cốc nước có pha chút muối là một cách tuyệt vời để cung cấp nước và giữ cho huyết áp luôn trong tầm kiểm soát nếu bạn bị hạ huyết áp. Nhưng hãy để ý xem bạn tiêu thụ bao nhiêu muối vì quá nhiều muối cũng có thể gây hại cho sức khỏe.
- Cà phê: Caffeine sẽ không quá tốt với những người huyết áp cao. Nhưng nếu bạn bị huyết áp thấp, một tách cà phê có thể làm tăng huyết áp của bạn và đưa nó trở lại bình thường.
- Nước chanh: Mất nước có thể dẫn đến dao động huyết áp. Nếu bạn bị huyết áp thấp và cảm thấy mất nước, một ly nước chanh sẽ giúp bạn bù nước cũng như đưa mức huyết áp của bạn trở lại bình thường.
- Trà xanh: Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa cũng như caffeine. Cả hai chất này đều có lợi cho những người bị huyết áp thấp.
- Sữa hạnh nhân: Chứa nhiều protein và khoáng chất giúp giữ huyết áp của bạn ở mức ổn định và tăng huyết áp thấp.
>> Xem thêm: Cách nhận biết huyết áp cao hay thấp và những điều bạn nên biết về cao huyết áp
Giải pháp kiểm soát huyết áp an toàn
Việc chăm sóc sức khỏe chủ động ngay tại nhà là điều phổ biến và cần thiết. Trên đây là cách xử trí khi bị tụt huyết áp, vậy khi bị cao huyết áp thì sao? Hãy cùng tham gia khóa học “Kiểm soát cao huyết áp bằng xoa bóp bấm huyệt”. Khóa học được thiết kế và giảng dạy bởi Bác sĩ CKI Y học cổ truyền, thông qua việc tác động đến huyệt đạo, đường kinh lạc và kích hoạt cơ chế tự phục hồi trong cơ thể. Khóa học sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai bận rộn, bởi bạn có thể:
- Học bất kỳ đâu, bất kỳ lúc nào, không cần đi xa
- Xem lại bài bản các bài giảng
- Trao đổi trực tiếp cùng bác sĩ, giảng viên tại diễn đàn chung
Kiểm soát cao huyết áp bằng Xoa bóp bấm huyệt
Khoá học giúp bạn biết cách kiểm soát huyết áp theo cách chủ động và đặc biệt là không dùng đến thuốc thông qua những động tác cơ bản tác động lên hệ thống kinh mạch, huyệt vị của cơ thể. Đặc biệt còn được bổ sung các bài tập luyện tại nhà giúp phòng ngừa biến chứng hiệu quả cho bạn và người thân.
HOTLINE/ZALO hỗ trợ: 0966 000 643
Tụt huyết áp là tình trạng mà bất kì ai cũng có thể gặp phải một cách bất chợt. Người bị tụt huyết áp có thể có các triệu chứng như: chóng mặt, tay chân bủn rủn, mất hết sức lực, mắt nhìn mờ dần,…Khi gặp phải tình trạng này thì chúng ta có thể xử lý nhanh chóng bằng 1 cốc nước đường hoặc các loại nước uống khác như: nước chanh, cà phê, trà, sữa hạnh nhân, nước muối.
