Chảy máu cam là hiện tượng gì? Chủ động xử lý tình trạng chảy máu cam

Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, khoảng 60% dân số sẽ bị chảy máu cam ít nhất một lần trong đời. Vậy chảy máu cam là hiện tượng gì mà lại có mức độ phổ biến rộng rãi đến thế? Cùng Trung tâm VMC tìm câu trả lời cho câu hỏi trên cũng như tìm ra những biện pháp xử lý tình trạng chảy máu cam giúp chăm sóc sức khỏe chủ động ngay tại nhà nhé!

1. Chảy máu cam là hiện tượng gì và có ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?

Chảy máu cam là hiện tượng gì? Theo Cleveland Clinic, chảy máu cam là tình trạng mất máu từ các mô nằm bên trong mũi. Chảy máu cam là hiện tượng rất phổ biến bởi vị trí đặc thù của mũi nằm ở trung tâm khuôn mặt và chứa số lượng lớn các mạch máu gần bề mặt trong niêm mạc mũi, điều này khiến mũi dễ bị tổn thương và dẫn đến tình trạng chảy máu cam.

Mặc dù nhìn thấy máu đột nhiên chảy thành dòng từ mũi có thể khiến bạn hoảng loạn nhưng thật ra hầu hết các trường hợp chảy máu cam đều không nghiêm trọng và có thể kiểm soát tại nhà.

Tuy nhiên, cần lưu ý một số trường hợp cần được chăm sóc ý tế kịp thời. Ví dụ trường hợp chảy máu cam thường xuyên hoặc trường hợp chảy máu cam bắt đầu ở phía sau mũi, loại chảy máu cam này thường liên quan đến các mạch máu lớn, dẫn đến chảy máu nhiều và có thể nguy hiểm. Đặc biệt nếu chảy máu xảy ra sau khi bị thương và máu không ngừng chảy sau 20 phút khi ấn trực tiếp vào mũi thì nên được chăm sóc y tế kịp thời để tránh dẫn đến các hệ quả khó lường về sau.

>> ĐỌC THÊM: Các cách phòng tránh khi bị say nắng đau đầu

2. Chảy máu cam là hiện tượng gì: Nguyên nhân gây ra chảy máu cam

Theo Cleveland Clinic, chảy máu cam có nhiều nguyên nhân, nhưng may mắn là hầu hết đều không nghiêm trọng.

Nguyên nhân phổ biến nhất của chảy máu cam là không khí khô. Không khí khô có thể do khí hậu nóng, độ ẩm thấp hoặc không khí trong nhà ấm quá mức. Các môi trường thế này đều làm cho màng mũi (phần mô mỏng bên trong mũi) bị khô và trở nên giòn hoặc nứt và dễ chảy máu hơn khi có động tác chà xát, ngoáy mũi hoặc khi xì mũi.

Các nguyên nhân phổ biến khác bao gồm:

• Ngoáy mũi, xì mũi mạnh.
• Cảm lạnh (nhiễm trùng đường hô hấp trên) và viêm xoang, đặc biệt là các đợt gây hắt hơi, ho và xì mũi nhiều lần.
• Đưa dị vật vào mũi; bị thương ở mũi và/hoặc mặt.
• Viêm mũi dị ứng và không dị ứng (viêm niêm mạc mũi).
• Thuốc làm loãng máu (aspirin, thuốc chống viêm không steroid , warfarin,…)
• Cocaine và các loại thuốc khác sử dụng bằng đường hít qua mũi.
• Chất kích thích hóa học (hóa chất trong dụng cụ tẩy rửa, khói hóa chất tại nơi làm việc, các mùi có tính chất kích thích mạnh khác).
• Độ cao địa lý: Càng lên cao thì không khí càng loãng hơn (do thiếu oxy) và khô hơn.
• Lệch vách ngăn mũi: Vách ngăn cách hai bên mũi có hình dạng bất thường
• Thường xuyên sử dụng thuốc xịt mũi và thuốc trị ngứa, sổ mũi hoặc nghẹt mũi như thuốc kháng histamin và thuốc thông mũi. Những loại thuốc này có thể làm khô màng mũi.

Các nguyên nhân khác, ít phổ biến hơn, bao gồm:

• Sử dụng rượu.
• Rối loạn chảy máu, chẳng hạn như ưa chảy máu hoặc chứng von Willebrand.
• Huyết áp cao; Xơ vữa động mạch.
• Phẫu thuật mặt và mũi; Khối u ở mũi; Polyp mũi.
• Giảm tiểu cầu miễn dịch.
• Giãn tĩnh mạch (telangiectasia) xuất huyết di truyền.
• Thai kỳ.

3. Biện pháp xử lý chảy máu cam ngay tại nhà

Theo Cleveland Clinic, các bước cần thực hiện để xử lý hiện tượng chảy máu cam ngay tại nhà gồm các bước sau:

• Thư giãn, ngồi thẳng và nghiêng người và vùng đầu hơi hướng về phía trước. Điều này sẽ ngăn máu chảy xuống cổ họng tạo cảm giác buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy. (Lưu ý: KHÔNG nằm thẳng)
• Thở bằng miệng.
• Dùng khăn giấy hoặc khăn ẩm để thấm máu.
• Sử dụng ngón tay cái và ngón trỏ để véo phần mềm trên mũi. Lưu ý cần kẹp phần mềm của mũi vào phần xương cứng tạo thành sống mũi. Ép ở trên phần xương mũi sẽ không gây áp lực lên vị trí có thể giúp cầm máu.
• Bịt mũi liên tục trong ít nhất 5 phút trước khi kiểm tra xem máu đã ngừng chảy chưa. Nếu vẫn còn chảy máu, hãy tiếp tục bóp phần mũi như trên thêm 10 phút nữa.
• Nếu cần có thể chườm một túi nước đá lên sống mũi để giúp co mạch máu (làm chậm quá trình chảy máu) và tạo cảm giác thoải mái. Đây không phải là bước cần thiết nhưng bạn có thể thử nếu muốn.
• Có thể xịt thuốc xịt thông mũi không kê đơn, chẳng hạn như oxymetazoline vào bên mũi chảy máu rồi ấn mạnh vào mũi như mô tả ở trên. CẢNH BÁO: Không nên sử dụng các loại thuốc xịt thông mũi này trong một thời gian dài. Làm như vậy có thể làm tăng nguy cơ chảy máu mũi.
• Sau khi máu ngừng chảy, KHÔNG được cúi xuống, căng người và/hoặc nâng bất cứ thứ gì nặng. KHÔNG xì hoặc dụi mũi trong vài ngày.

>> ĐỌC THÊM: Nằm điều hoà bị nghẹt mũi: Nguyên nhân do đâu?

Kết luận

Hy vọng rằng nhứng thông tin được cung cấp từ bài viết trên đã giúp bạn hiểu rõ chảy máu cam là hiện tượng gì cũng như nắm được các bước cần thiết để xử lý tình trạng chảy máu cam ngay tại nhà, giúp chăm sóc sức khỏe chủ động cho bản thân và cả gia đình nhé!

NGUỒN THAM KHẢO:

• Cleveland Clinic / Nosebleed (Epistaxis)
• Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ / Epistaxis