Đau đầu bên phải phía sau – Đối tượng nào dễ mắc phải và biện pháp khắc phục giúp hiệu quả

Một số người thường xuyên gặp tình trạng đau đầu bên phải phía sau, thậm chí kéo theo theo nhiều triệu chứng khác. Tình trạng này lặp lại liên tục khiến sinh hoạt và làm việc trở nên khó khăn, bất tiện hơn. Vậy tình trạng này nguyên nhân là do đâu? Biện pháp nào khắc phục hiệu quả. Cùng Trung tâm VMC tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Nguyên nhân dẫn tới đau đầu bên phải phía sau

Do căng thẳng

Đau đầu bên phải phía sau thường là do căng thẳng. Bạn sẽ cảm thấy căng cứng da đầu hoặc cổ và co thắt, đau âm ỉ ở vùng đầu.

Do sai tư thế

Phía sau đầu, cổ, hàm và lưng trên có thể chịu nhiều áp lực bởi các tư thế rụt cổ khi đứng hoặc ngồi. Điều này khiến các dây thần kinh ở những khu vực đó chịu ảnh hưởng và gây ra các cơn đau đầu bên phải phía sau.

Do viêm khớp

Bạn sẽ cảm thấy rất tệ, đầu đau nhói mỗi khi di chuyển. Đây là kết quả của chứng viêm khớp hoặc do mạch máu tại đầu bị viêm dẫn tới những thay đổi ở cấu trúc xương cổ.

Do hạ huyết áp nội sọ tự phát

Khi hạ huyết áp nội sọ tự phát, dịch tủy sống bị rò rỉ ở lưng hoặc cổ, khiến đệm chất lỏng tủy sống quanh não giảm xuống. Bạn sẽ cảm thấy đau dữ dội ở phía sau cổ và đầu. Tình trạng này có dấu hiệu thuyên giảm nến bạn nằm xuống trong nửa giờ.

Do đau dây thần kinh chẩm

Kích thích một trong 2 dây thần kinh chẩm ở cột sống cổ chạy qua các cơ đến da đầu có thể gây ra cơn đau nhói

Do viêm động mạch thái dương

Đây là tình trạng bị tổn thương hoặc viêm các động mạch cung cấp máu cho não và đầu, có thể dẫn tới các triệu chứng suy giảm thị lực, đau vai, đau hàm, đau hông,…

>> Đọc thêm: Tại sao ngủ trưa dậy bị đau đầu và những điều cần lưu ý?

Do thiếu máu não

Khi não bộ không nhận đủ nguồn máu giàu dinh dưỡng và oxy để duy trì hoạt động thường ngày sẽ gây ra các cơn đau đầu liên tục. Ngoài biểu hiện đau nhói dữ dội còn có thể kèm theo đau đầu chóng mặt buồn nôn, hoa mắt, nhức mỏi vai gáy, mất thăng bằng,….

Do đau nửa đầu Migraine

Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến gây ra cơn đau phía sau đầu. Bạn sẽ cảm thấy các cơn đau nhói kéo dài khoảng 4-72h kèm các tình trạng buồn nôn, chóng mặt, khi vận động cơn đau tăng dần, nhạy cảm với tiếng ồn, ánh sáng.

Do dị ứng và nhiễm trùng

Dị ứng và nhiễm trùng xoang dẫn tới các tình trạng viêm, gây áp lực lên gò má, trán và khiến đầu bên phải phía sau bị đau nhức liên tục.

Đối tượng nào dễ bị đau đầu bên phải phía sau

• Những người thường xuyên phải mang vác nặng, dễ gây chấn thương tới cổ vái gáy.
• Những công việc phải ngồi một chỗ lâu như nhân viên văn phòng, tài xế,… dễ làm giảm độ linh hoạt giữa các khớp cơ, xương và tăng nguy cơ đau đầu.
• Người lớn tuổi hay mất ngủ: Ngủ ngon giấc khiến não bộ và các cơ quan khác được thư giãn, hồi phục. Ngược lại, thiếu ngủ, ngủ không sâu giấc khiến hệ thần kinh không hoạt động tốt dẫn tới không thể kiểm soát các xung thần kinh được phóng ra khiến chúng va chạm và gây ra tình trạng đau nửa đầu
• Thay đổi estrogen ở nữ giới, đặc biệt là phụ nữ sau khi sinh

>> Đọc thêm: Thay đổi thời tiết bị đau đầu là do đâu và phải làm sao?

Một số cách giảm đau đầu bên phải phía sau nhanh chóng

– Tắm nước ấm hoặc chườm ấm sau gáy
– Thư giãn các cơ bằng cách xoa bóp vùng cổ,vai để giảm đau và giảm bớt căng thẳng
– Thay đổi tư thế phù hợp để giảm căng thẳng từ cổ, đầu và vai
– Tránh xa nơi có tiếng ồn lớn, ánh sáng quá chói hoặc mùi nồng nặc
– Tạm dừng nhìn liên tục vào màn hình máy tính, ti vi
– Sử dụng tinh dầu như dầu hoa oải hương, bạc hà hoặc khuynh diệp để giảm đau nửa đầu do căng thẳng
– Uống đủ nước, tránh rượu và caffeine

>> Đọc thêm: Tạm biệt cơn đau đầu khó chịu bằng việc mát xa, làm thế nào cho đúng?

Huyệt vị và xoa bóp – Giải pháp an toàn để giảm đau đầu

Khóa học “Thư giãn vùng đầu và cải thiện đau đầu” tại Trung tâm VMC là sự đúc kết kinh nghiệm quý báu của nền y học cổ truyền sẽ giúp bạn sở hữu những kiến thức vô cùng giá trị. Bên cạnh đó, bạn được hướng dẫn bởi Bác sĩ Lê Hải có nhiều năm kinh nghiệm trị liệu tự nhiên. Giúp bạn tìm được biện pháp toàn diện chấm dứt cơn đau đầu:

• Cách massage đơn giản và hiệu quả khi bị đau đầu.
• Tác động tới bộ huyệt đặc hiệu giúp giảm đau khi bị đau đầu và đả thông kinh mạch toàn thân.
• Cách đả thông kinh lạc, huyệt vị khi bị đau vùng đầu.

Thư giãn vùng đầu và cải thiện đau đầu

Thông qua khóa học “Thư giãn vùng đầu và cải thiện đau đầu” chúng ta sẽ từng bước tìm hiểu và thực hành cách massage đơn giản và hiệu quả khi bị đau đầu và biết được bộ huyệt đặc hiệu tác động khi bị đau đầu giúp giảm đau tại chỗ và thông kinh mạch toàn thân.

900.000₫ 499.000₫

Mua sắm ngay

Đăng ký khóa học “Thư giãn vùng đầu và cải thiện đau đầu” tại Trung tâm VMC sẽ giúp bạn sở hữu 1 giải pháp toàn diện giúp cải thiện đau đầu chỉ sau 1 thời gian ngắn thực hiện.

Để biết thêm chi tiết bạn vui lòng đăng ký tại Website này hoặc liên hệ qua HOTLINE: 0966.000.643 để được hỗ trợ nhanh nhất!