Đau nửa đầu tiền đình – Nguyên nhân và cách giải quyết

Đau nửa đầu tiền đình là vấn đề thường gặp ở nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Khoảng 40% bệnh nhân đau nửa đầu có một số hội chứng tiền đình kèm theo liên quan đến sự rối loạn thăng bằng và chóng mặt. Điều này có thể xảy ra trước, trong, sau hoặc hoàn toàn độc lập với việc đau nửa đầu của họ. Chứng đau nửa đầu tiền đình có thể gặp phải ở cả người lớn và trẻ em. Nó gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta. 

Xem thêm: Hiệu quả không ngờ với cách giải tỏa stress qua huyệt đạo

Triệu chứng đau nửa đầu tiền đình:

Các triệu chứng có thể có khi bị đau nửa đầu tiền đình bao gồm: 

• Đau đầu dữ dội, đau nhói, thường ở một bên đầu
• Buồn nôn và ói mửa
• Nhạy cảm với ánh sáng, mùi và tiếng ồn
• Chóng mặt: thường kéo dài vài phút đến vài giờ, nhưng đôi khi là vài ngày
• Không ổn định và mất thăng bằng
• Nhạy cảm với chuyển động (ví dụ như bị say tàu xe..)

Xem thêm: Cách xoa bóp bấm huyệt giảm đau đầu hiệu quả

Nguyên nhân gây đau nửa đầu tiền đình

Nguyen-nhan-gay-dau-nua-dau-tien-dinh

Chứng đau nửa đầu tiền đình có thể do một số vấn đề gây ra như: thiếu ngủ, căng thẳng, rối loạn kinh nguyệt, sử dụng một số thực phẩm (như sô-cô-la, pho mát để lâu, rượu,…), một số phụ gia thực phẩm (như bột ngọt, chất bảo quản,….),…

(Nhiều người cho rằng chứng đau nửa đầu tiền đình có thể là do di truyền, tuy nhiên, khoa học vẫn chưa chứng minh được điều này)

Bên cạnh đó, phụ nữ thường có xu hướng mắc phải vấn đề này nhiều hơn nam giới và tình trạng này có thể tồi tệ hơn khi có kinh nguyệt. 

Xem thêm: 9 thói quen gây hại cho cơ thể đa số chúng ta đều mắc phải

Cách giải quyết vấn đề đau nửa đầu tiền đình

Bạn có thể ngăn ngừa hoặc giảm chóng mặt và các triệu chứng khác bằng cách thay đổi chế độ ăn uống của mình (hạn chế các thực phẩm gây ra chứng đau nửa đầu tiền đình đã được kể trên, nếu chúng gây ra vấn đề này ở bạn).

Ngoài ra, Các loại thuốc được chỉ định để điều trị chứng chóng mặt cũng có thể được dùng trong trường hợp này, nó giúp hạn chế tình trạng chóng mặt, buồn nôn, mất thăng bằng,…khi đi tàu xe. 

Xem thêm: Cuộc sống hoàn hảo hơn nhờ biết massage đúng cách

Thay đổi thói quen sinh hoạt một cách khoa học cũng có thể giúp bạn hạn chế vấn đề này: Ăn uống khoa học, có những giấc ngủ ngon và đúng giờ, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao,…

Bên cạnh đó, một số khóa học như “Xoa bóp trị liệu đau đầu theo Y học Cổ truyền” của Trung tâm VMC cũng có thể giúp ích cho bạn trong việc giải quyết các vấn đề liên quan đến chứng đau nửa đầu tiền đình : 

• Tăng cường sự sáng suốt, minh mẫn cho vùng đầu
• Giảm các triệu chứng đau đầu như: đau nặng đầu, đau âm ỉ, chóng mặt
• Thư giãn hiệu quả khi bị đau khu trú các vùng đầu: trước trán, đỉnh đầu, hai bên đầu,…
• Thư giãn tâm trí, giảm hiện tượng tái lại các cơn đau về sau
• Hoàn toàn yên tâm khi kết hợp nội dung khóa học với điều trị đau đầu bằng thuốc tây y, đông y, châm cứu

Chứng đau nửa đầu tiền đình có thể gây ra nhiều phiền toái trong cuộc sống của chúng ta. Hãy thay đổi thói quen, lối sống của bạn để hạn chế gặp phải tình trạng này trong tương lai nhé!