Làm sao để hết hôi miệng – Xoá bỏ hôi miệng giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp

Hôi miệng xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể xuất phát từ các yếu tố bên ngoài do sinh hoạt không lành mạnh. Hoặc ngay cả do các nhân tố từ bên trong như viêm xoang, hư tủy răng,… Vậy làm sao để hết hôi miệng? Hãy cùng Trung tâm VMC theo dõi trong nội dung bài viết dưới đây.

Nguyên nhân gây ra chứng hôi miệng

Hôi miệng là tình trạng hơi thở ra có mùi hôi xuất phát từ trong khoang miệng. Những người bị hôi miệng thường sẽ rất bối rối và tự ti trong quá trình giao tiếp. Làm sao để hết hôi miệng sẽ giúp bạn giảm bớt đi sự tự tin của bản thân. Vậy hôi miệng do đâu?

Nguyên nhân gây ra hôi miệng từ các yếu tố bên ngoài

Để có thể tìm ra cách làm sao để hết hôi miệng thì đầu tiên bạn phải tìm ra nguyên nhân gây ra tình trạng này. Một trong số nguyên nhân chính gây ra hôi miệng đó là do ăn các loại thực phẩm có mùi. Đây là một trong những nguyên nhân khác phổ biến mà ai cũng gặp phải.

Khi tiêu thụ một số loại thực phẩm hay gia vị có mùi như hành tây, tỏi,… thức ăn có mùi sẽ xâm nhập vào cơ thể sau đó được đưa đến phổi. Tại phổi là nơi có ảnh hưởng trực tiếp đến hơi thở, đây sẽ là nơi để đẩy hơi thở ra ngoài. Khi ăn quá nhiều thức ăn có mùi mà không có sự kiểm soát sẽ dẫn đến tình trạng hôi miệng ở con người.

Thói quen hút thuốc lá cũng là nguyên nhân chính gây ra hôi miệng, đặc biệt là ở nam giới. Khi hút thuốc mùi hôi của khói thuốc sẽ đi vào cơ thể theo đó khi thở ra mùi hôi của khói thuốc lá sẽ theo hơi thở được đẩy ra ngoài.

>> XEM THÊM: Nguyên nhân và cách khắc phục hơi thở có mùi hôi từ dạ dày ngay tại nhà

Nguyên nhân gây ra hôi miệng xuất phát từ trong cơ thể

Hôi miệng do các viêm xoang hay các vấn đề về phổi. Bị viêm xoang hay các vấn đề về phổi là một trong những nguyên nhân chính góp phần gây ra hôi miệng. Khi mắc phải các triệu chứng này, nước phía sau mũi chảy xuống cổ họng sẽ nguồn gốc chính của mùi hôi trong khoang miệng.

Làm cách nào để hết hôi miệng do viêm xoang hay các vấn đề về phổi gây ra? Loại bỏ các triệu chứng nghẹt mũi và chảy dịch mũi bằng các các cách xịt nước muối, thuốc xịt mũi hay sử dụng thuốc kháng sinh cũng là một trong những chất được các bác sĩ khuyên dùng.

>> XEM THÊM: Bị ngạt mũi bấm huyệt nào để hết khó chịu?

Hôi miệng gây ảnh hưởng thế nào?

Hôi miệng sẽ xảy ra ở mọi lứa tuổi với nhiều mức độ nặng nhẹ tùy vào nguyên nhân gây ra tình trạng này. Khi gặp phải thì sẽ ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến tâm lý của người mắc phải. Hầu hết những người bị hôi miệng sẽ rất ngại tiếp xúc, giao tiếp với mọi người xung quanh. Điều này có tác động rất lớn tới đời sống tinh thần cũng như ảnh hưởng tới các mối quan hệ xã giao.

Khi bị hôi miệng có ảnh hưởng rất lớn đến giao tiếp, trò chuyện. Sẽ khiến người mắc phải hôi miệng cảm thấy tự ti hoặc có thể bị xa lánh. Theo thời gian nếu bị mọi người xa lánh sẽ khiến họ dần trở thành người tự kỷ, ít giao tiếp hơn, sống hướng nội, khép kín hơn. Lâu dần họ sẽ sống trong sự lo lắng, sợ hãi, sống thu mình trong cái nhìn của người khác về bản thân. Làm sao để hết hôi miệng sẽ là cách giúp cho các bạn lấy lại sự tự tin vốn có của bản thân.

Làm sao để hết hôi miệng? Top 7 cách nhanh và hiệu quả nhất

Làm sao để hết hôi miệng là một trong những câu hỏi khiến cho nhiều người phải đau đầu. Hôi miệng khiến cho nhiều người rất tự ti và họ không muốn phải sống lâu dài với nó. Cho dù được xuất phát từ những nguyên nhân nào thì hôi miệng đều có ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống. Vmcvietnam xin gợi ý một số cách như sau như sau:

Sử dụng gừng

Gừng là thực phẩm có tính kháng khuẩn sẽ giúp ngăn ngừa sâu răng và có thể giúp hơi thở thơm tho hơn. Bạn có thể sử dụng gừng tươi, thái lát mỏng sau đó uống cùng với trà hoặc chanh để làm sạch miệng cải, thiện hơi thở. Hoặc mỗi ngày ăn 2 đến 3 lát gừng duy trì trong 1 tuần liên tục sẽ giúp bạn cải thiện hơi thở thơm tho đáng kể.

>> XEM THÊM: Uống nước gừng mật ong trước khi đi ngủ có tốt không?

Cách giải quyết vấn đề hôi miệng bằng chanh

Nếu bạn không biết làm sao để hết hôi miệng thì có thể tham khảo cách sử dụng chanh. Chanh có khả năng diệt khuẩn nên cũng được coi là một trong những thực phẩm có thể giúp bạn đánh bay mùi hôi khó chịu ở khoang miệng.

Có thể sử dụng nước cốt chanh và muối để súc miệng, đánh chải răng, răng chải lưỡi. Cứ thực hiện hàng ngày như vậy có thể loại bỏ các loại vi khuẩn cũng như những mảng bám gây mùi ở khoang miệng.

Sử dụng lá ổi để loại bỏ tình trạng hôi miệng

Từ xa xưa lá ổi đã là một bài thuốc tốt giúp cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe như viêm đường ruột, tiêu chảy hay các bệnh ngoài da. Bên cạnh đó lá ổi còn được người xưa dùng để loại bỏ hôi miệng. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn hãy hái một nắm lá ổi non rửa sạch. Sau đó vỏ và đun sôi với nước rồi thêm một ít muối. Để cho dung dịch nước lá ổi này nguội đi và súc miệng 3 lần trên một ngày.

Làm thế nào để hết hôi miệng? Mật ong

Để có thể xóa bỏ chứng hôi miệng dứt điểm, bạn cần biết cách CHĂM SÓC SỨC KHỎE CHỦ ĐỘNG phù hợp. Một trong những cách khá phổ biến đó là sử dụng mật ong. Không chỉ là loại thực phẩm có vị ngọt thanh, mật ong còn có chứa rất nhiều chất kháng sinh có tác dụng diệt khuẩn đáng ngờ.

Bạn có thể kết hợp mật ong và chanh để súc miệng hằng ngày để loại bỏ mùi hôi. Đây là một trong những cách để trả lời cho câu hỏi làm sao để hết hôi miệng tại nhà vô cùng đơn giản, dễ thực hiện.

>> XEM THÊM: Mặt trái của “Giải pháp thần kỳ”, tác hại của gừng ngâm mật ong

Kết luận

Làm sao để hết hôi miệng sẽ là chiếc chìa khóa giúp bạn tự tin, chủ động hơn trong mọi cuộc giao tiếp. Mong rằng bài viết trên đã giúp bạn có thêm thông tin, cũng như tìm được giải pháp khắc phục vấn đề hôi miệng.

Nguồn tham khảo: dep365, medlatec, nhakhoadongnam