Nguyên nhân và cách khắc phục hơi thở có mùi hôi từ dạ dày ngay tại nhà
admin 08/09/2022
Hơi thở có mùi hôi từ dạ dày là tình trạng khó chịu mà rất nhiều người gặp phải. Đây là biểu hiện cho thấy hệ tiêu hóa của bạn đang gặp vấn đề, khiến quá trình chuyển hóa dinh dưỡng bị ảnh hưởng. Bạn có thể khắc phục triệu chứng này bằng một số cách đơn giản ngay tại nhà. Ngoài ra bạn cũng cần chú ý chăm sóc và nâng cao chức năng của hệ dạ dày.
Hôi miệng dạ dày là gì?
Hôi miệng dạ dày là tình trạng thức ăn đang tiêu hóa và acid dịch vị bị đẩy ngược lên thực quản và vòm họng. Điều này diễn ra do quá trình chuyển hóa dinh dưỡng bị rối loạn. Về lâu dài, acid dịch vị sẽ bào mòn niêm mạc họng, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây hôi miệng. Người bị hôi miệng dạ dày có thể gặp nhiều triệu chứng ở hệ tiêu hóa khác như: Đau dạ dày, hở van dạ dày, viêm dạ dày,…
>> Xem thêm: 7 vấn đề về sức khỏe dạ dày có thể bạn chưa biết
Nguyên nhân gây ra tình trạng hơi thở có mùi hôi từ dạ dày
Do trào ngược dạ dày
Trào ngược dạ dày là nguyên nhân chính dẫn đến hơi thở có mùi hôi từ dạ dày. Lúc này, thức ăn chưa được tiêu hóa chứa nhiều vi khuẩn bị đẩy ngược lên thực quản, khiến hơi thở có mùi khó chịu. Lượng acid bị trào ngược lên khoang miệng còn làm mòn men răng dẫn đến các vấn đề về răng lợi.
>> Xem thêm: Tác dụng của tam thất mật ong: Thần dược cho dạ dày và hệ tiêu hóa
Do tắc nghẽn đường ruột
Tắc nghẽn đường ruột cũng là nguyên do khiến hơi thở có mùi. Như đã biết, thức ăn sau khi tiêu hóa sẽ chuyển hóa thành phân và đào thải ra ngoài. Khi đường ruột bị tắc nghẽn, quá trình này sẽ gặp vấn đề sẽ khiến đường thở có mùi. Đây là triệu chứng thường gặp ở hệ dạ dày dẫn đến hôi miệng.
Do nôn ói nhiều làm hơi thở có mùi hôi từ dạ dày
Phụ nữ mang thai thường bị nôn ói nhiều lần do các cơn nghén gây ra. Ngoài ra, nôn ói do say tàu xe hoặc do hệ tiêu hóa cũng dẫn đến hôi miệng dạ dày. Khi nôn ói, thức sẽ di chuyển ngược lên thực quản và họng cùng với acid dịch vị dạ dày. Các chất này sẽ bám lên vòm họng, khoang miệng, cuống họng,… khiến hơi thở có mùi. Lượng acid này còn dẫn đến các vấn đề về răng miệng như: viêm lợi, viêm nha chu, sâu răng, áp xe răng,…
Do chế độ ăn uống không lành mạnh
Nếu chế độ ăn uống chứa nhiều chất kích thích, thức ăn cay nóng, thức ăn nhanh, đồ chua,… cũng khiến hơi thở có mùi. Nguyên nhân là do dạ dày sẽ phản ứng lại với các thực phẩm trên. Đây cũng là một trong các lý do dẫn đến triệu chứng hôi miệng ở cả nam và nữ.
Cách nhận biết tình trạng hơi thở có mùi hôi từ dạ dày
Hơi thở có mùi hôi từ dạ dày gần giống với hôi miệng do các nguyên nhân khác. Bên cạnh hơi thở có mùi, bạn có thể nhận biết bằng các biểu hiện sau:
- Cặn trắng ở lưỡi: Đây là triệu chứng để phân biệt hôi miệng dạ dày với các loại hôi miệng khác. Nguyên nhân là vi khuẩn từ dạ dày di chuyển lên khoang miệng và bám lên bề mặt lưỡi. Do đó khi quan sát sẽ thấy một lớp cặn màu trắng đục ở lưỡi.
- Các triệu chứng ở dạ dày: Dạ dày không khỏe sẽ dẫn đến các biểu hiện khó chịu như đầy hơi, trào ngược, nôn ói, ợ chua,…
- Vệ sinh răng miệng không hiệu quả: Đánh răng là cách làm sạch răng miệng nên loại bỏ tình trạng hôi miệng. Nếu bạn đánh răng thường xuyên nhưng hơi thở vẫn có mùi thì khả năng bạn đang bị hôi miệng dạ dày.
Cách loại bỏ hơi thở có mùi hôi từ dạ dày tại nhà
Sử dụng lá bạc hà
Lá bạc hà chứa rất nhiều tinh dầu và chất tạo hương thơm the mát tự nhiên. Nhờ vậy, loại lá này giúp cải thiện triệu chứng hôi miệng hiệu quả. Ngoài ra, bạc hà còn giúp loại bỏ vi khuẩn bên trong khoang miệng. Bạn có thể rửa sạch vài lá bạc hà và nhai chậm, sau đó súc miệng với nước sạch. Thực hiện thường xuyên sẽ giúp khắc phục mùi hôi triệt để.
Sử dụng gừng tươi
Gừng có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả, giúp bảo vệ khoang miệng luôn sạch sẽ. Cách sử dụng gừng tươi khắc phục tình trạng hôi miệng khá đơn giản. Bạn chỉ cần rửa sạch và thái gừng thành các lát mỏng, sau đó đun với nước để súc miệng hằng ngày.
>> Xem thêm: Mật ong ngâm gừng
Sử dụng vỏ chanh
Vỏ chanh là nguồn chứa vitamin C có khả năng diệt khuẩn và giảm mùi hôi từ hơi thở hiệu quả. Bạn có thể thái vỏ chanh thành sợi để ngậm hoặc nhai chậm. Ngoài ra, dùng nước chanh muối súc miệng hằng ngày cũng sẽ cải thiện tình trạng hôi miệng hiệu quả.
>> Xem thêm: Uống nước chanh giảm mỡ máu có hiệu quả không?
Phòng ngừa hơi thở có mùi hôi từ dạ dày
Để phòng tránh hơi thở có mùi hôi từ dạ dày, bạn cần áp dụng kết hợp các cách sau:
- Đánh răng ít nhất 2 lần trong ngày sau bữa ăn.
- Sử dụng chỉ nha khoa kết hợp nước súc miệng để loại bỏ thức ăn thừa và mảng bám. Có thể nhai kẹo cao su không đường để làm sạch răng nhanh chóng.
- Uống nước đầy đủ mỗi ngày để tuyến nước bọt hoạt động tốt, hạn chế mùi hôi.
- Hạn chế ăn các thực phẩm có vị chua như: Đồ lên men, măng chua, trái cây chua,…
- Hạn chế sử dụng rượu bia, đồ uống có gas, chất kích thích.
- Khi ăn nên nhai chậm trước khi nuốt, không ăn quá no.
- Nên ăn nhiều thực phẩm có chất xơ, thức ăn mềm dễ tiêu hóa.
Giải pháp cho bạn: Khóa học chăm sóc dạ dày và hệ tiêu hóa
Khóa học “Chăm sóc dạ dày và hệ tiêu hóa chủ động” tại Trung tâm VMC là giải pháp để bạn có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, từ đó khắc phục các vấn đề như: Đau dạ dày, hôi miệng dạ dày, viêm loét dạ dày,… Khóa học phù hợp với tất cả mọi người ở các độ tuổi khác nhau. Đặc biệt là những người thường xuyên bị đau dạ dày khiến chất lượng cuộc sống bị ảnh hưởng.
Đây là các tinh túy từ y học cổ truyền kết hợp với y học hiện đại, giúp phục hồi chức năng các bộ phận một cách hiệu quả. Bên cạnh các bài học lý thuyết, bạn sẽ được hướng dẫn kỹ năng tác động huyệt vị để nâng cao sức đề kháng và bảo vệ cơ thể. Chỉ sau 7 ngày tập luyện, bạn sẽ thấy sức khỏe dạ dày được cải thiện rõ rệt. Các triệu chứng khó chịu sẽ giảm dần và loại bỏ triệt để.
Chăm sóc dạ dày và hệ tiêu hóa chủ động
Khoá học “Chăm sóc dạ dày và hệ tiêu hóa chủ động” có nội dung hướng đến cộng đồng với tình trạng sức khoẻ dạ dày từ bình thường cho đến người đã được chẩn đoán là đau dạ dày, người đang phải uống thuốc dạ dày hoặc người đang phải gánh chịu vấn đề này nhiều năm.
Với bài viết trên, chúng tôi mong rằng bạn đã có thêm kiến thức cần thiết để chăm sóc sức khỏe. Đặc biệt là biết được nguyên nhân cũng như cách khắc phục tình trạng hơi thở có mùi hôi từ dạ dày. Đừng quên tham gia các khóa học của Trung tâm VMC ngay hôm nay để nâng cao sức khỏe mỗi ngày nhé!
HOTLINE/ZALO hỗ trợ: 0966 000 643
