Sức khỏe toàn diện trong thời điểm dịch bệnh Covid-19

Trong thời điểm Covid-19 tại Việt Nam đang biễn biến vô cùng phức tạp dẫn đến chỉ thị giãn cách xã hội được đưa ra trên các địa bàn thành phố trên cả nước, chúng ta nhận ra sức khỏe toàn diện quan trọng như thế nào. Bài viết này sẽ đề cập đến “wellness“, lối sống chủ động theo đuổi các hoạt động để đạt trạng thái sức khỏe toàn diện. Vậy hiện trạng “wellness” tại châu Á ra sao và tương lai sẽ cần làm những gì để người dân khu vực có thể đạt trạng thái sức khỏe toàn diện?

COVID-19 đẩy việc theo đuổi sức khỏe toàn diện lên đầu

“Wellness” là khái niệm khác biệt với hạnh phúcvà tình trạng sức khỏe tốt

“Wellness” là chủ động theo đuổi các hoạt động, lựa chọn và lối sống dẫn đến trạng thái sức khỏe toàn diện. Trong khi hạnh phúc (happiness) và trạng thái sức khỏe tốt (well-being) là những điều kiện chủ quan khi một người cảm thấy hạnh phúc hoặc trong trạng thái khỏe mạnh, “wellness” phát sinh từ quá trình chủ động chọn các lựa chọn vì sức khỏe. “. “Wellness” và chăm sóc sức khỏe y tế giống nhau trong việc chăm sóc sức khỏe phòng ngừa. Nhưng chăm sóc sức khỏe y tế tập trung chủ yếu vào việc điều trị và chữa khỏi bệnh tật, trong khi “wellness” nhằm mục đích cải thiện sức khỏe để đạt được sức khỏe tối đa, đặc biệt nhất là tập thể dục, ăn thực phẩm lành mạnh và thiền định. Vì vậy, “wellness” đa khía cạnh và toàn diện ở chỗ nó bao gồm các khía cạnh thể chất, tinh thần, cảm xúc và xã hội.

Đọc thêm: Wellness – định nghĩa “chuẩn” về một lối sống khỏe toàn diện và chủ động

Đại dịch gây chú ý đến “wellness” về mặt thể chất và tinh thần

Thực tế cho thấy tỉ lệ mắc COVID-19 cao hơn ở người có tình trạng bệnh nền như béo phì, hen suyễn hoặc tiểu đường, cũng như đối với người cao tuổi. Trong khi đó, việc cách ly do đại dịch gây ra nỗi sợ hãi, lo lắng và khó khăn kinh tế dẫn đến căng thẳng trên toàn thế giới. Một báo cáo gần đây của Liên Hợp Quốc cảnh báo về một cuộc khủng hoảng sức khỏe tâm thần toàn cầu, với tỷ lệ tinh thần suy sụp hiện tại là 35% ở Trung Quốc và 45% ở Mỹ. Cuộc khủng hoảng thúc đẩy các cá nhân hành động để củng cố sức khỏe tinh thần và thể chất.

Nhu cầu về “wellness” phản ánh ba xu hướng lớn và lâu dài

Những xu hướng này là thu nhập cao hơn, tỷ lệ mắc các bệnh mãn tính về lối sống ngày càng tăng, và sự lão hóa dân số. Do đời sống kinh tế nay đã hơn những thế hệ trước, ta có những nhận thức rõ hơn về lợi ích của lối sống lành mạnh, thay vì lo ăn chỉ để no, nay ta có thể quan tâm đến dinh dưỡng thực phẩm. Sự gia tăng của các bệnh về tim, đột quỵ, tiểu đường, và ung thư -cũng như các bệnh do ô nhiễm ngày càng trầm trọng trong khu vực – khuyến khích người châu Á tập thể dục nhiều hơn, ăn uống tốt hơn và lựa chọn cuộc sống lành mạnh hơn. Ngoài ra, dân số châu Á đang già đi và dân số già dễ mắc bệnh mãn tính, cô đơn và các vấn đề sức khỏe tâm thần.

“Wellness” vì người nghèo và góp phần vào phát triển bền vững

“Wellness” phù hợp với Mục tiêu phát triển bền vững của Liên hợp quốc, “đảm bảo cuộc sống khỏe mạnh và thúc đẩy hạnh phúc cho tất cả mọi người ở mọi lứa tuổi“. Tập trung vào “wellness” hứa hẹn sẽ mang lại một cái nhìn toàn diện và cân bằng hơn về sự phát triển hơn là đo lường mức tăng của thu nhập bình quân đầu người. Về nguyên tắc, các hoạt động “wellness” như tập thể dục có sẵn cho tất cả mọi người. Trong thực tế, tuy nhiên, người nghèo bị thiệt thòi do họ thiếu tiền bạc và thời gian để tiếp cận “wellness”, cơ sở y tế và kiến ​​thức về thực phẩm dinh dưỡng. Những khoảng cách này có thể được thu hẹp nhờ đầu tư vào cơ sở hạ tầng “wellness” chẳng hạn như các trung tâm giải trí cộng đồng và công viên cây xanh trong các khu dân cư nghèo, như cũng như các chiến dịch giáo dục sức khỏe.

Đọc thêm: Chăm sóc sức khỏe chủ động – Ý nghĩa đối với y tế & công dân toàn cầu

Đường nét việc theo đuổi sức khỏe toàn diện ở Châu Á

“Wellness” ở các nước đang phát triển ở châu Á ngang bằng với phần còn lại của thế giới

Trong báo cáo của GWI, chỉ số “wellness” trong 4 mục thể chất, trí tuệ, xã hội và môi trường” được thiết kế để so sánh “wellness” giữa các quốc gia và các khu vực. Các chỉ số “wellness” cho các nước đang phát triển ở Châu Á là 47, gần với con số 52 của toàn cầu. Hiển nhiên, các quốc gia giàu có như Hàn Quốc có xu hướng điểm “wellness” cao hơn, nhưng một số quốc gia có thu nhập thấp hơn, đặc biệt là Bhutan cũng vậy.

“Wellness” là một phần quan trọng và đang phát triển của nền kinh tế khu vực

Viện “Wellness” Toàn cầu mô tả nền kinh tế “wellness” (“wellness” ở đây có thể tạm dịch là “chăm sóc sức khỏe”) là các ngành cho phép người tiêu dùng kết hợp các hoạt động và lối sống “wellness” vào cuộc sống hàng ngày của họ. Nó ước tính nền kinh tế “wellness” toàn cầu ở mức 4,5 nghìn tỷ đô la vào năm 2018, bằng 5% GDP toàn cầu. Nó thậm chí còn là một phần quan trọng hơn trong nền kinh tế của các nước đang phát triển ở Châu Á. ADB ước tính rằng nền kinh tế “wellness” đã đóng góp 11% GDP khu vực vào năm 2017 và rằng nó đã tăng khoảng 10% hàng năm trong những năm gần đây. Sự phát triển nhanh chóng của nền kinh tế “wellness” phản ánh nhu cầu ngày càng tăng của người châu Á về “wellness”. Nhu cầu có khả năng tăng mạnh sau COVID-19, khi mà việc hạn chế hoạt động thể chất, gây ra nhiều lo lắng và căng thẳng qua đi.

Con đường sức khỏe toàn diện và thể chất

Không hoạt động thể chất – mối đe dọa đối với sức khỏe cộng đồng

Ít hoặc không vận động thể chất là yếu tố nguy cơ chính của bệnh mãn tính. Trong khi 33,2% người châu Á thường xuyên tham gia vào hoạt động thể chất giải trí, dưới trung bình toàn cầu là 35,5%. Tỷ lệ không hoạt động cao hơn ở Nam Á và cao hơn ở Đông Á, Đông Nam Á và Thái Bình Dương. Châu Á có một trong những thị trường hoạt động thể chất lớn nhất và đa dạng nhất, trị giá 240 tỷ đô la vào năm 2018, với thể thao và  giải trí tích cực là những hoạt động phổ biến nhất. Dù vậy, nhiều người châu Á chi tiêu ít, thậm chí không theo đuổi hoạt động thể chất trong thời gian rảnh trên đường phố, ở nhà, hoặc trong công viên công cộng, quảng trường và các cơ sở thể thao miễn phí. Các chính phủ có thể khuyến khích việc tham gia hoạt động thể chất sau COVID-19 bằng cách đầu tư vào các địa điểm thể thao và giải trí.

Đọc thêm: 4 Phương pháp chăm sóc sức khỏe chủ động tại nhà hiệu quả

Doanh nghiệp Châu Á không đủ khả năng chi trả để nhân viên theo đuổi sức khỏe toàn diện

Khu vực châu Á chiếm hơn hai phần ba trong số 2,8 triệu người ước tính đã chết trên toàn thế giới năm 2017 do tai nạn hoặc bệnh tật liên quan đến công việc. “Wellness” tại nơi làm việc vẫn còn là một khái niệm hoàn toàn mới ở Châu Á, và chỉ chủ yếu mang lợi ích cho những người làm việc cho các tập đoàn đa quốc gia hoặc sống ở các quốc gia và thành phố giàu có nhất trong khu vực. Chỉ 5,2 lượng người lao động ở Châu Á được hưởng lợi từ một số hình thức “wellness” từ nơi làm việc — chỉ bằng một nửa trong số 9,8%, vốn đã thấp, trên toàn cầu. Một nơi làm việc cần áp dụng một bộ khung “wellness”, toàn diện và tập trung đầu tiên vào những thách thức về “wellness” phát sinh tại nơi làm việc. Lúc này, việc sống khỏe trong khi làm việc tại nhà đang là xu thế trong thời điểm giãn cách xã hội đầy những hạn chế.

Quy hoạch, phân vùng và cơ sở hạ tầng thúc đẩy người dân theo đuổi sức khỏe toàn diện

Khi “wellness” và sức khỏe của con người là trọng tâm trong quy hoạch đô thị, bất động sản, và phát triển cơ sở hạ tầng, kết quả là bất động sản chăm sóc sức khỏe — ngành công nghiệp trị giá 134 tỷ USD vào năm 2017, trong đó Châu Á và Thái Bình Dương chiếm 47 tỷ USD. Tương tự, đầu tư công có thể tập trung vào xây dựng các môi trường “wellness”. Ví dụ, các chính phủ có thể đầu tư vào cơ sở hạ tầng khuyến khích hoạt động: vỉa hè, đường đi dành cho người đi bộ, và các công viên công cộng. Những kế hoạch như vậy tạo ra các khu vực lân cận và cộng đồng lành mạnh hơn cho cư dân và điều đó nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống của họ.

Gánh nặng kép của suy dinh dưỡng là một nguy cơ ngày càng tăng.

Thức ăn trở nên sẵn có hơn trên toàn khu vực, giảm suy dinh dưỡng nhưng lại khuyến khích ăn uống không lành mạnh vì những lựa chọn thực phẩm tệ chứa quá nhiều đường, muối và chất béo. Do đó, khu vực này đã trở thành một điểm nóng toàn cầu về gánh nặng kép của suy dinh dưỡng: suy (thiếu) dinh dưỡng và béo phì đồng thời. Nghèo dinh dưỡng gây ra chi phí kinh tế đáng kể. Chi phí y tế trực tiếp do béo phì, chẳng hạn, ước tính sẽ “ngốn” 0,8% GDP của khu vực. Các chính sách ủng hộ thực phẩm lành mạnh, thông qua các loại thuế nhắm mục tiêu làm giảm nhu cầu về đồ uống có đường. Giáo dục cộng đồng về dinh dưỡng có thể hướng người tiêu dùng đến chế độ ăn uống tốt hơn và giảm thiểu gánh nặng cho hệ thống chăm sóc sức khỏe cộng đồng.