Yoga cho người bị đau dạ dày

1. Đối tượng học viên

Tất cả những người từ 10 tuổi trở lên được bác sĩ thăm khám, kết luận đã có tổn thương về dạ dày, tá tràng với một hoặc nhiều biểu hiện được liệt kê bên dưới:

– Đầy hơi, ăn không tiêu và buồn nôn. Khi bị viêm loét, dạ dày tiết ra nhiều acid dẫn đến hiện tượng trào ngược thực quản gây ra cảm giác buồn nôn. Đồng thời gây khó chịu, đầy hơi, chướng bụng và khó tiêu, ăn không ngon miệng.

– Đau vùng trên rốn (thượng vị), cơn đau diễn ra âm ỉ, kéo dài, đau nặng hơn khi đói. Đau tăng lên sau khi sử dụng rượu, bia, ăn đồ ăn cay nóng hoặc nhiều gia vị cay nóng (ớt, hạt tiêu)

– Thường xuyên bị ợ hơi, nóng rát. Đây là triệu chứng viêm loét dạ dày tá tràng khá phổ biến, gặp nhiều ở bệnh nhân mới khởi phát bệnh.

– Cảm giác ậm ạch, khó để đi vào giấc ngủ cũng như ngủ không sâu giấc, dễ tỉnh dậy lúc nửa đêm.

– Tình trạng ho kéo dài và được kết luận có liên quan đến trào ngược dạ dày thực quản.

– Suy nhược cơ thể, sụt cân, da xanh, người gầy yếu, thiếu máu, rối loạn tiêu hoá, hấp thu kém.

– Người muốn có giải pháp tự nhiên, chủ động từ Yoga nhằm phòng ngừa bệnh dạ dày tá tràng và cải thiện chức năng hệ thống tiêu hoá nói chung.

2. Bạn nhận được giá trị gì

– Trung hòa acid dịch vị dư thừa.

– Tăng tổng hợp lớp chất nhầy, tăng tiết ion bicarbonat, điều hòa tiết Pepsinogen (PG) ở tế bào niêm mạc dạ dày

– Chủ động phục hồi sớm các tổn thương của dạ dày giúp giảm nhanh các biểu hiện đau dạ dày như ợ hơi, ợ chua, đau bụng, đầy bụng, trào ngược, ho kéo dài…

– Phòng ngừa đau dạ dày tái phát và kích hoạt khả năng tự chữa lành tự nhiên của cơ thể giúp tiêu hoá khoẻ, ăn ngon, phục hồi sức khoẻ thể chất nhanh chóng

– Mọi bài tập Yoga đều đòi hỏi việc kết hợp giữa các tư thế yoga (asana) hài hòa với hơi thở nên sẽ giúp người tập tăng khả năng lưu thông máu, oxy cho cơ thể. Thêm vào nữa là sự kết hợp giữa chế độ tập luyện với ăn uống phù hợp sẽ giúp dạ dày khỏe mạnh trở lại.

– Tập luyện mỗi ngày giúp tạo ra năng lượng tích cực nên giúp tâm trí luôn lạc quan yêu đời.

3. Thông tin khóa học

– Yoga là phương pháp luyện tập kết hợp giữa tâm (trí tuệ, tinh thần) và thân (thể chất), giúp người tập giữ gìn, cải thiện cơ thể cân đối, tăng cường sức khỏe, giảm sự căng thẳng, mệt mỏi, tốt cho huyết áp, ổn định nhịp tim, tăng cường lưu thông máu, làm dịu và đẩy lùi các triệu chứng đau dạ dày.

– Yoga là phương pháp trị liệu an toàn, hiệu quả nhưng rất đơn giản để cải thiện đẩy lùi cơn đau dạ dày, gia tăng sức khỏe và kích thích cơ chế tự chữa lành tự nhiên trong cơ thể mỗi người.

– Khóa học bao gồm 2 phần và có 14 bài