Quy trình massage, bấm huyệt giảm stress hết mệt mỏi

Bác sỹ Lê Hải

Giảng viên chuyên môn

Dr.Lê Hải – Bác sĩ CKI YHCT

Xem thêm
  • Trình độ: Cơ bản
  • Cấp chứng nhận hoàn thành khóa học

1. Đối tượng học viên

  • Người yêu thích Y học cổ truyền, trị liệu tự nhiên, phương pháp massage, bấm huyệt có mong muốn biết rõ về quy trình massage, bấm huyệt cải thiện stress, căng thẳng, mệt mỏi.
  • Những gia đình có người thân thường xuyên bị stress, mệt mỏi, căng thẳng liên quan đến công việc quá tải muốn học để chủ động chăm sóc tại nhà.
  • Những gia đình có ông bà, cha mẹ, con cháu thường xuyên gặp phải các vấn đề sức khỏe như : mất ngủ, ngủ không ngon giấc, dễ bị căng thẳng, hay có cảm giác mệt mỏi, cơ thể nhiều chỗ đau nhức bó cứng mỗi khi stress
  • Những gia đình cần biết cách massage bấm huyệt xoa dịu tinh thần cho người cao tuổi đang mắc bệnh phải nằm lâu ngày, hạn chế vận động gây ảnh hưởng tiêu cực đến tâm trạng: dễ cáu gắt, dễ bực bội, dễ mắng mỏ, tâm trạng bất ổn.
  • Những người làm nghề trị liệu bằng tay, trị liệu tự nhiên, kĩ thuật viên massage, spa tại nhưng cơ sở chăm sóc sức khỏe tổng quát, khu nghỉ dưỡng, trung tâm khoáng nóng, trung tâm điều dưỡng, trung tâm phục hồi chức năng muốn nắm rõ quy trình massage, bấm huyệt giảm stress, căng thẳng, mệt mỏi.
  • Những trung tâm phục hồi và trị liệu thân tâm, trung tâm chăm sóc sức khỏe tinh thần đang tìm kiếm quy trình massage, bấm huyệt đúng bài bản nhằm cải thiện tình trạng stress, căng thẳng, mệt mỏi, phục hồi sức khỏe tinh thần, sức mạnh tâm trí
  • Cơ sở y tế cần có bài massage, bấm huyệt phục hồi và trị liệu cho người bị stress, mệt mỏi, căng thẳng

2. Bạn nhận được giá trị gì

Những kiến thức dễ hiểu về tình trạng stress và hướng xử lý đúng căng thẳng, mệt mỏi bằng Y học cổ truyền.

  • Giải thích được tại sao phương pháp massage, bấm huyệt lại có khả năng cải thiện stress, căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả và được nhiều người ưa chuộng khắp nơi trên thế giới.
  • Có khả năng thực hành đúng quy trình massage bấm huyệt giảm stress, căng thẳng, mệt mỏi đem lại sự thư giãn, phục hồi sức khỏe tích cực cho người khác
  • Nắm được những bí quyết thực hành kĩ thuật massage của chuyên gia giúp nhanh chóng đạt hiệu quả cao, tác dụng nhanh, ít mỏi tay, ít mất sức.
  • Biết cách xác định chính xác những Huyệt đạo nổi tiếng trong y học cổ truyền có tác dụng giảm stress, mệt mỏi tối ưu nhất.
  • Được hướng dẫn tỉ mỉ làm thế nào để tác động lên huyệt đạo theo phương pháp chuẩn y học cổ truyền

3. Thông tin khóa học

Một cuộc sống với tâm trí thư thái nhẹ nhàng là điều mà ai cũng mong muốn, bởi vì dù cho mỗi người có thể đạt được bao nhiêu thành công đi nữa thì điều quan trọng nhất mà ai cũng mong muốn đó là sự thảnh thơi trong tâm trí.

Những stress, căng thẳng mà chúng ta gặp phải trong cuộc sống và việc cảm thấy mọi thứ cứ như bị dồn nén lại, như bị đông đặc lại… thực chất là vấn đề của tâm lý, mọi thứ căng thẳng là do chúng ta chưa có được một cách xử lý đúng về tâm lý chứ không phải thực sự mọi thứ đang bị trở nên rối bời hơn.

Thực tế chúng ta hoàn toàn có thể thay đổi được trạng thái tâm lý stress, căng thẳng này nếu muốn bởi vì tâm trí và cơ thể con người hoàn toàn cho phép sự thoải mái, thư giãn hiện ra bất cứ khi nào chúng ta cần đến – đấy là bản năng sống hạnh phúc mà ai cũng được ban cho.

Một trong những cách giúp cho cơ thể thoải mái, dễ chịu, loại bỏ triệt để stress, căng thẳng mệt mỏi ra khỏi cơ thể và tâm trí mình đó chính là được massage, bấm huyệt. Toàn bộ những nhà Y học đều cho rằng mỗi khi cơ thể được massage, xoa bóp hoặc xúc chạm bởi những động tác nhẹ nhàng, tinh tế thì nó sẽ chuyển từ trạng thái căng thẳng sang trạng thái thư giãn.

Đây là một khóa học về quy trình, nơi bạn sẽ được học về phương pháp massage, xoa bóp giúp cho người khác giảm stress, căng thẳng, mệt mỏi chỉ trong thời gian ngắn với những kĩ thuật cực kì tinh tế và hoàn hảo. Từng bài học trong nội dung khóa học này sẽ góp phần thay đổi đôi bàn tay bình thường trở nên kì diệu với khả năng chuyển hóa stress, đem lại sự thư giãn cho người khác.

Không những được học rất kĩ lưỡng về những kĩ năng massage, người học sẽ được hướng dẫn theo cách tỉ mỉ để có khả năng xác định chính xác những huyệt vị đặc biệt trên cơ thể, nơi mà mỗi khi tác động vào đó thì bất cứ ai cũng sẽ nhận thấy rằng cảm xúc như được tái tạo, năng lượng sống như được hồi sinh từ bên trong. Huyệt đạo chính là phần tinh hoa của Y học truyền thống Á đông và trong khóa học này học viên sẽ được học những huyệt đạo nổi tiếng và ưu việt có chức năng chuyển hóa cảm xúc, tâm trạng sâu sắc theo y học cổ truyền.

Nội dung khóa học

54 Bài học

CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VỀ STRESS, MỆT MỎI THEO Y HỌC CỔ TRUYỀN

Bài 1: Y học cổ truyền & stress, căng thẳng, mệt mỏi… – HỌC THỬ MIỄN PHÍ

Bài 2: Ảnh hưởng của stress, căng thẳng trên các vùng cơ thể

Bài 3: Tác dụng cải thiện sức khỏe tinh thần ưu việt của massage, bấm huyệt

Bài 4: Khi nào nên và không nên tiếp tục

Bài 5: Chuẩn bị trước khi thực hành

Bài 6: Massage và âm nhạc, mùi hương

Bài 7: Kĩ năng massage làm dịu cảm xúc

CHƯƠNG 2: THƯ GIÃN CHO CHÍNH NGƯỜI LÀM

Bài 1: Tư thế đúng dễ thư giãn

Bài 2: Thả lỏng tâm trí

Bài 3: Thư giãn linh hoạt

CHƯƠNG 3: QUY TRÌNH MASSAGE BẤM HUYỆT VÙNG CỔ GÁY VAI TAY

Bài 1: Bước 1: thư giãn hai vai

Bài 2: Bước 2: làm nhẹ cổ gáy

Bài 3: Bước 3: thư giãn gáy

Bài 4: Bước 4: đường dọc giữa đầu

Bài 5: Bước 5: massage đầu

Bài 6: Bước 6: day ấn huyệt giảm stress, hết mệt mỏi 1

Bài 7: Bước 7: day ấn huyệt giảm stress, hết mệt mỏi 2

Bài 8: Bước 8: day ấn huyệt giảm stress, hết mệt mỏi 3

Bài 9: Bước 9: day ấn huyệt giảm stress, hết mệt mỏi 4

Bài 10: Bước 10: thư giãn hoàn hảo

Bài 11: Bài thực hành tổng hợp: ôn tập & dễ nhớ

CHƯƠNG 4: QUY TRÌNH MASSAGE BẤM HUYỆT BÀN CHÂN

Bài 1: Bước 1: khởi động thông khí huyết

Bài 2: Bước 2: day ấn thông kinh lạc mặt trên cẳng chân

Bài 3: Bước 3: day ấn thông kinh lạc mặt ngoài cẳng chân

Bài 4: Bước 4: day ấn thông kinh lạc mặt trong cẳng chân

Bài 5: Bước 5: chăm sóc khớp cổ chân

Bài 6: Bước 6: chăm sóc mu bàn chân

Bài 7: Bước 7: chăm sóc bờ trong bàn chân

Bài 8: Bước 8: chăm sóc kẽ ngón chân

Bài 9: Bước 9: chăm sóc lòng bàn chân

Bài 10: Bước 10: thư giãn hoàn hảo

Bài 11: Bài thực hành tổng hợp: ôn tập & dễ nhớ

CHƯƠNG 5: QUY TRÌNH MASSAGE BẤM HUYỆT LƯNG VÀ CỘT SỐNG

Bài 1: Bước 1: rung động thư giãn cột sống

Bài 2: Bước 2: đi bộ dọc 2 bên cột sống

Bài 3: Bước 3: day toàn bộ lưng

Bài 4: Bước 4: chăm sóc vùng thắt lưng

Bài 5: Bước 5: ấn dọc cột sống bằng ngón cái

Bài 6: Bước 6: day dọc cột sống bằng ngón cái

Bài 7: Bước 7: làm thông “vùng stress” tại hai vai

Bài 8: Bước 8: làm thông “vùng stress” tại xương cùng

Bài 9: Bước 9: ấn dọc mặt sau lưng hông chân

Bài 10: Bước 10: thư giãn hoàn hảo

Bài 11: Bài thực hành tổng hợp: ôn tập & dễ nhớ

CHƯƠNG 6: QUY TRÌNH MASSAGE BẤM HUYỆT VÙNG ĐẦU MẶT

Bài 1: Bước 1: chải đường giữa đầu

Bài 2: Bước 2: ấn dọc các đường bên đầu

Bài 3: Bước 3: day ấn huyệt thư giãn vùng mắt

Bài 4: Bước 4: day ấn huyệt thư giãn vùng đầu

Bài 5: Bước 5: day ấn huyệt thư giãn vùng gáy

Bài 6: Bước 6: day ấn huyệt thư giãn vùng tai

Bài 7: Bước 7: day ấn huyệt thư giãn vùng mặt

Bài 8: Bước 8: day ấn huyệt thư giãn vùng ngực

Bài 9: Bước 9: day ấn huyệt vùng vai

Bài 10: Bước 10: thư giãn hoàn hảo

Bài 11: Bài thực hành tổng hợp: ôn tập & dễ nhớ

Bác sỹ Lê Hải

Dr.Lê Hải – Bác sĩ CKI YHCT

Giảng viên chuyên môn

THÔNG TIN GIẢNG VIÊN

– Chuyên gia đào tạo massage và trị liệu tự nhiên

– Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội năm 2009, Bác sĩ Lê Hải quyết định theo con đường trị liệu tự nhiên bằng quá trình liên tục học tập, nghiên cứu và ứng dụng các liệu pháp tự nhiên khác nhau.

– Bác sĩ Lê Hải vinh dự nhận được Chứng chỉ hành nghề khám chữa bệnh của Bộ Y tế Việt Nam năm 2014

– 5 lần nhận bằng khen của giám đốc bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương.

– Là 1 trong 2 bác sĩ đại diện cho y học cổ truyền Việt Nam, tham gia hội chợ y học cổ truyền thế giới tại Hàn Quốc do chính phủ Hàn Quốc mời.

– Với kinh nghiệm trên 10 năm nghiên cứu, thực hành và giảng dạy về Massage và Trị liệu tự nhiên cho học viên đến từ hơn 10 nước trên Thế giới. – Bác sĩ Lê Hải đã và đang có rất nhiều học viên, khoá học, hội thảo chuyên đề tại bệnh viện, trung tâm yoga, spa tại Việt Nam.

– Tham gia hội thảo quốc tế tại Côn Minh – Trung quốc, Daejeon – Hàn quốc

– Học chuyên sâu tại Bắc kinh – Trung Quốc, Chiang Mai- Thailand

– Chia sẻ châm cứu tại Đại học Chiang mai – Thailand

– Giám đốc đào tạo quốc tế của Acuvietnam – Ireland

– Tham gia hơn 30 khoá đào tạo học viên nước ngoài chuyên đề châm cứu, bắt mạch, khí công

– Giảng dạy học viên đến từ Thuỵ sỹ, Pháp, Đức, Ailen, Mỹ, Úc, Thuỵ điển, Slovakia, Nga

– Tham gia đề tài nghiên cứu khoa học với KIOM – Hàn quốc

499.000
Mua Ngay Thêm vào giỏ Tư vấn thêm

Thông tin khóa học

  • 02 giờ 14 phút
  • 54 Bài học
  • Cập nhật 06/03/2023
Đăng Ký

Đăng ký Ngay

X