Não bộ

3 cách xây dựng các kết nối xã hội giúp rèn luyện trí não
Rèn luyện trí não là một cách giúp bạn có tinh thần khỏe mạnh và tư duy tuyệt vời để […]

Thiền định 15 phút mỗi ngày có thể giúp kéo dài tuổi thọ
Bất cứ ai cũng có thể thực hành thiền định bởi thiền không chỉ thực hiện đơn giản, không tốn […]

12 triệu chứng đau đầu vận mạch nhiều người có mà không biết
Đau đầu vận mạch (còn được gọi là đau đầu migraine, hay đau nửa đầu) là một chứng đau đầu […]

9 thói quen đơn giản giúp bạn cải thiện não bộ, tăng cường trí nhớ
Trí nhớ nhạy bén, dù năm tháng trôi qua vẫn hoạt động thông suốt với một tinh thần tươi trẻ […]

Giải tỏa căng thẳng – “Quả bom nổ chậm” ngày giãn cách
Hàng ngày khi liên tục nghe và đọc rất nhiều thông tin về đại dịch COVID-19 trong nước và trên […]

Sức khỏe tinh thần: Làm thế nào để hạnh phúc khi giãn cách xã hội?
Trong thời gian thực hiện giãn cách xã hội nhằm phòng chống dịch Covid-19, phần lớn chúng ta đang tạm […]

Bí kíp ngủ ngon cho người bị mất ngủ kéo dài
Giấc ngủ là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày của mỗi người. Khi ngủ, cơ thể […]

Vì sao sức khỏe tinh thần trong mùa dịch là mối quan tâm lớn hiện nay?
Covid-19 đã và đang gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực tới cuộc sống của chúng ta, giãn cách xã […]

Đau đầu chóng mặt buồn nôn có nguy hiểm?
Một trong những điều tích cực nhất mà đại dịch Covid-19 mang lại chính là việc gióng lên hồi chuông […]

Mẹo giảm căng thẳng hiệu quả chỉ trong vài phút
Đối mặt với đại dịch Covid trong thời gian dài khiến con người ta phải sống trong cảnh lo lắng, […]