Chăm sóc và làm đẹp da đúng cách cho lứa tuổi dậy thì

1. Đối tượng học viên

– Từ 10 tuổi trở lên, chuẩn bị tới tuổi dậy thì, trong lứa tuổi dậy thì

– Các bạn học sinh sinh viên đang có tình trạng da dầu mụn trứng cá

– Các bạn mong muốn tìm hiểu cách chăm sóc da tuổi dậy thì, duy trì vẻ đẹp làn da.

– Phụ huynh, gia đình những người trực tiếp nuôi dưỡng trẻ cần tìm hiểu thông tin về cách chăm sóc da. cho lứa tuổi này, để chuẩn bị đầy đủ tâm lý cho trẻ và hướng dẫn trẻ cách chăm sóc da đúng.

2. Bạn nhận được giá trị gì

• Về kiến thức, kỹ năng:

– Lợi ích của việc chăm sóc da đúng cách và sự cần thiết của khóa học này với lứa tuổi dậy thì.

– Hiểu được những thay đổi cơ bản sẽ gặp phải ở lứa tuổi dậy thì để chuẩn bị tâm lý, cũng như cách chăm sóc phù hợp.

– Nắm được chính xác vấn đề da thường gặp đối với lứa tuổi này để lựa chọn phương pháp cải thiện đạt hiệu quả tốt nhất.

– Nắm được kiến thức về trứng cá ở tuổi dậy thì, nguyên nhân xuất hiện, và những hậu quả không mong muốn có thể để lại sau mụn.

– Thực hành được các bước chăm sóc da mụn đúng phương pháp, giúp cải thiện tình trạng mụn, giảm độ nặng của mụn và dự phòng sự xuất hiện của các biến chứng.

– Hiểu rõ hơn về 1 số tình trạng da dễ gặp ở lứa tuổi này sau mụn như: lang ben, tăng tiết mồ hôi và các giải pháp cải thiện và dự phòng phát triển.

– Thói quen sinh hoạt, lối sống cho làn da đẹp: ngủ, nghỉ, lao động, học tập, thói quen dùng thiết bị điện tử.

– Thực phẩm gây hại cho da.

– Dinh dưỡng và sức khỏe làn da.

– Tâm lý và sức khỏe làn da.

– Tập luyện và sức khỏe làn da.

• Về tinh thần, thể chất:

– Giảm căng thẳng tâm lý ở lứa tuổi dậy thì vì các vấn đề da ngại chia sẻ.

– Tạo sự tự tin thoải mái về cơ thể và vẻ bề ngoài.

3. Thông tin khóa học

Bước vào tuổi dậy thì, trẻ có nhiều thay đổi về ngoại hình, thể chất và tâm lý. Ngoài các vấn đề học tập, giao tiếp bạn bè, thì trẻ cũng bắt đầu chú ý nhiều hơn đến ngoại hình của mình, và mụn là điều mà nhiều trẻ quan tâm, than phiền nhiều nhất. Tuy nhiên, đây hoàn toàn là điều hết sức “bình thường”. Vào giai đoạn này, khi các hóc môn trong cơ thể thay đổi, trẻ sẽ gặp nhiều vấn đề về làn da như: Tăng tiết dầu, mụn bọc, mụn đầu đen, mụn mủ. Cách tốt nhất giúp cải thiện vấn đề này là có chế độ chăm sóc da tuổi dậy thì đúng đắn.

Cách chăm sóc da mặt tuổi dậy thì luôn khắt khe và đòi hỏi sự đúng chuẩn hơn những lứa tuổi khác. Bởi đây là giai đoạn nền tảng quyết định làn da của trẻ sau này có khỏe mạnh và mịn màng hay không chính là giai đoạn (từ 12 – 19 tuổi). Bởi có tới 70% các bạn sẽ gặp tình trạng mụn, nếu việc chăm sóc không đúng, việc điều trị không phù hợp hay thói quen trong sinh hoạt không tốt sẽ dễ làm cho tình trạng mụn trở nên nặng nề hơn gây ra những biến chứng không mong muốn để lại sau mụn như: Thâm đen, thâm đỏ, lỗ chân lông to, sẹo lõm,sẹo lồi,… Đây là một trong những biến chứng dẫn tới những hậu quả lâu dài về sau khiến làn da của bạn có sự lồi lõm, không mịn màng và kèm theo việc điều trị sẽ tốn thời gian, tốn công sức và chi phí rất nhiều. Thay vào đó, để có thể hạn chế tình trạng này, bạn có thể tìm hiểu về làn da của mình thông qua khóa học về chăm sóc các vấn đề da lứa tuổi dậy thì. Khóa học sẽ cung cấp cho bạn các thông tin hữu ích để nhận biết được tình trạng của mụn, các thói quen sinh hoạt hỗ trợ tốt trong việc cải thiện tình trạng mụn cho lứa tuổi này. Đồng thời cũng sẽ chỉ dẫn cho bạn những bước thực hiện trong dinh dưỡng phù hợp cho lứa tuổi tạo điều kiện phát triển sức khỏe và làn da. Đặc biệt là bạn sẽ được hướng dẫn các bước chăm sóc da để phòng tránh phát triển mụn, cải thiện trong giai đoạn bị mụn, khóa học sẽ chỉ cho bạn các bước chăm sóc da chủ động nhất để giữ gìn được làn da khỏe đẹp, mịn màng và bước qua lứa tuổi dậy thì tự tin nhất.

Giai đoạn dậy thì là thời điểm đẹp nhất của tuổi trẻ. Đừng để các vấn đề về da làm ảnh hưởng đến sự tự tin của trẻ. Cha mẹ hãy đồng hành và hướng dẫn con thực hiện các chế độ chăm sóc da hợp lý để có làn da khỏe mạnh, sáng mịn và mềm mại.