Dinh dưỡng
Những loại thảo dược dùng làm gia vị tốt nhất cho sức khỏe
Rất lâu trước khi có y học hiện đại, các nền văn minh cổ đại chủ yếu dựa vào nhiều […]
Mách bạn 5 thực phẩm giúp giảm béo bụng siêu tốc
Khi giảm cân, nhiều người nghĩ ngay đến việc tập luyện nhưng vẫn ít người biết rằng việc ăn uống […]
Ăn hoa quả sấy có béo không? Tiểu đường có nên ăn hoa quả sấy không?
Hoa quả sấy là món ăn vặt được rất nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, hoa quả sấy rất dồi […]
Ăn những thực phẩm giàu collagen này, tuổi 40 của bạn sẽ như tuổi 20
Collagen giúp làn da săn chắc, trẻ trung. Vì vậy hãy bổ sung thực phẩm collagen vào chế độ ăn […]
Uống nước lạnh có giảm cân không – cách thực sự để giảm cân hiệu quả với nước
Uống nước lạnh có giảm cân không có thể bạn không biết. Nhưng bạn thực sự có thể giảm cân […]
Cách giảm mỏi mắt tức thì với 5 biện pháp đơn giản giúp đôi mắt sáng khỏe
Mỗi ngày, đôi mắt của chúng ta gần như phải hoạt động liên tục ngay cả khi đang ngủ. Việc […]
5 Cách ngủ nhanh và sâu cho người mất ngủ, khó ngủ
Uống trà tâm sen, ngồi thiền, tập yoga,… là một số cách trị mất ngủ tại nhà mọi người thường […]
4 mẹo giúp giảm đau xương khớp cực hiệu quả
Đau nhức vẫn là mối quan tâm số một của người mắc vấn đề xương khớp, là điểm cần được […]
Uống nghệ mật ong lúc nào tốt nhất? 9 lợi ích và những lưu ý khi sử dụng
Uống nghệ mật ong lúc nào tốt nhất? Điều đó phụ thuộc vào mục đích sử dụng và hiệu quả […]
Tại sao mật ong chuyển màu đen? Mách bạn các cách bảo quản mật ong tốt nhất
Mật ong có rất nhiều tác dụng kỳ diệu đối với sức khỏe của con người. Tuy nhiên, mật ong […]
Uống nước gừng đúng cách và 10 công dụng “thần kỳ” của gừng
Từ lâu, nước gừng đã là loại thức uống rất tốt cho sức khỏe mà hầu như ai cũng biết. […]
Tập Yoga cần chuẩn bị những gì? Cách tập yoga giảm mỡ bụng ngay tại nhà!
Không phải người nào cũng có điều kiện về kinh tế và thời gian để có thể đến các trung […]