Chế độ dinh dưỡng
Uống nước sả gừng có tác dụng gì với sức khỏe? Có giảm cân được không?
Sả và gừng đều là hai nguyên liệu rất quen thuộc. Khi kết hợp hai loại với nhau, bạn sẽ […]
Đau bụng kinh không nên ăn gì? Bật mí những bí quyết để “dì cả” ghé thăm nhẹ nhàng
Chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng thường kèm theo rất nhiều triệu chứng như mệt mỏi, đầy hơi, thay đổi […]
Uống hạt chia mỗi ngày có tốt không? Cách dùng hạt chia đúng khoa học
Hạt chia hiện nay được biết đến rộng rãi với nhiều lợi ích mà nó mang lại. Chúng cung cấp […]
6 thực phẩm bồi bổ trí não nên ăn hằng ngày
Các chuyên gia cho biết các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, chất chống ôxy hóa, flavanol, polyphenol và axít […]
Uống matcha có mất ngủ không? Matcha có tác dụng gì
Quan tâm đến thực phẩm ăn uống hàng ngày cũng là một cách chăm sóc sức khỏe chủ động. Matcha […]
Giảm cân, làm đẹp da? Ăn khoai tây có lợi ích gì khác mà bạn chưa biết không?
Khoai tây là một món ăn rất quen thuộc với chúng ta. Có chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng […]
Cấu tạo cơ thể và hiểu biết đúng về: Bữa ăn và hệ miễn dịch
Để sống khoẻ mạnh thì con người cần phải được bảo vệ khỏi những yếu tố gây hại từ môi […]
Nhân đôi dinh dưỡng với trứng gà và mật ong, ăn trứng gà ngâm mật ong có béo không?
Trứng gà và mật ong đều là hai loại thực phần có độ dinh dưỡng cao và được đánh giá […]
8 loại thực phẩm giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
Bạn có xu hướng tăng cân vì bị tích mỡ bụng? Chuyên gia khuyên bạn hãy thử ăn những loại […]
Người bị gan nhiễm mỡ cần tránh xa 6 loại thực phẩm này
Theo thống kê, có tới 20-30% người Việt Nam bị gan nhiễm mỡ, nghĩa là cứ 10 người thì 2 […]
Nước ngọt có thể gây tổn hại não của trẻ nhỏ
Tuy là một loại đồ uống phổ biến, nước có gas có thể để lại những tác động tiêu cực […]
6 loại rau củ tăng cường hệ miễn dịch trong mùa đông nhiều người không biết
Thường xuyên bổ sung 4 loại rau củ dưới đây vào thực đơn hàng ngày có thể giúp bạn tăng […]