Cơ xương khớp
Mách bạn những bài tập hỗ trợ giảm đau vai gáy chỉ sau 10 giây
Tình trạng đau vai gáy có thể dẫn đến rất nhiều bất tiện trong cuộc sống. Do đó việc tìm […]
Các bài tập Yoga giảm đau lưng và cột sống cho người mới bắt đầu
Yoga là môn tập luyện nhẹ nhàng, lý tưởng để duy trì sức khỏe và sự linh hoạt của lưng […]
Hội chứng ống cổ tay kiêng ăn gì để cải thiện triệu chứng?
Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp can thiệp hiện đại, người hội chứng ống cổ tay cần biết […]
Hội chứng ống cổ tay là gì? Những biến chứng có thể bạn chưa biết
Ống cổ tay là một lối đi hẹp được bao quanh bởi xương và dây chằng ở phía lòng bàn […]
Những động tác yoga trị liệu xương khớp đơn giản, hết ngay đau nhức
Các vấn đề xương khớp như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, đau lưng, gai, gù cột sống, […]
Thoát vị đĩa đệm bao lâu thì khỏi? Cách cải thiện hiệu quả
Hiện nay, những thắc mắc có xoay quanh chủ đề “thoát vị đĩa đệm bao lâu thì khỏi?” đang nhận […]
5 Vấn đề xương khớp dẫn đến tình trạng bị đau lưng dưới gần mông
Phần lưng dưới gần mông bao gồm một hệ thống phức tạp với năm đốt sống và các đĩa, dây […]
5 bài tập yoga giảm đau vai gáy hiệu quả tức thì
Hầu hết mọi người đều có thể trải qua cảm giác đau vai gáy ít nhất một lần trong đời. […]
Huyệt Thủ Tam Lý: Vị trí, tác dụng và cách bấm huyệt hiệu quả nhất
Với những người ưa chuộng y học cổ truyền và thường thích xoa bóp bấm huyệt để giảm đau xương […]
Yoga cho người đau lưng – Tập thế nào để an toàn, hiệu quả?
Đau lưng là tình trạng rất dễ tái phát và ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống. Trong […]
Người bị bệnh gút có ăn được xôi không? Gout là gì?
Người bị gút (gout) luôn phải tuân thủ theo đúng chế độ ăn uống kèm theo chế độ ăn uống […]
Đau nhức bả vai và cánh tay phải: Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả
Bạn có biết đau nhức bả vai và cánh tay phải bắt nguồn từ đâu không? Cách khắc phục như […]