Chăm sóc sức khỏe chủ động
Những bài tập yoga cho người đau khớp gối giúp hỗ trợ giảm đau, tăng cường sức mạnh đầu gối
Ngoài việc di chuyển và giữ cơ thể thẳng đứng thì đầu gối cũng là nơi chịu lực tác động […]
8 thói quen hàng ngày gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn
Cuộc sống đầy rẫy những điều bất ngờ, một số trong số chúng có thể khá khó hiểu. Ví dụ, […]
Hướng dẫn cách bấm huyệt làm đẹp da mặt đơn giản ngay tại nhà
Bấm huyệt làm đẹp da mặt là biện pháp chăm sóc da an toàn và hiệu quả được đông đảo […]
Khi căng thẳng nên làm gì? Cách giảm căng thẳng lo âu giúp “thư tâm – giãn trí”
Căng thẳng, stress hiện nay ngày càng xuất hiện phổ biến hơn. Đây là một tình trạng xảy ra khi […]
5 cách giữ bình tĩnh khi tức giận giúp bạn làm chủ bản thân chỉ trong vài giây
Tức giận là bản năng – tĩnh lặng được mới là bản lĩnh. Một người biết cách giữ bình tĩnh […]
Uống nước sả gừng có tác dụng gì với sức khỏe? Có giảm cân được không?
Sả và gừng đều là hai nguyên liệu rất quen thuộc. Khi kết hợp hai loại với nhau, bạn sẽ […]
Đau đầu bên phải phía sau – Đối tượng nào dễ mắc phải và biện pháp khắc phục giúp hiệu quả
Một số người thường xuyên gặp tình trạng đau đầu bên phải phía sau, thậm chí kéo theo theo nhiều […]
Đau đầu chóng mặt buồn nôn và những lợi ích tuyệt vời mà xoa bóp bấm huyệt tạo ra
Theo Tổ chức Y tế UCSF Health, gần 40% người trưởng thành ở Mỹ bị chóng mặt ít nhất một […]
Vai trò của trí nhớ là gì? Làm thế nào để cải thiện và tăng cường trí nhớ?
Trí nhớ hay ký ức là một phần không thể thiếu trong đời sống mỗi người. Trí nhớ giúp bạn […]
Đau bụng kinh không nên ăn gì? Bật mí những bí quyết để “dì cả” ghé thăm nhẹ nhàng
Chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng thường kèm theo rất nhiều triệu chứng như mệt mỏi, đầy hơi, thay đổi […]
Vì sao mắt không tập trung được? Nguyên nhân và phương pháp khắc phục.
Mắt không tập trung được là vấn đề đang khá phổ biến mà bất kỳ ai, bất kì độ tuổi […]
Đau nhức lưng dưới có nguy hiểm không? Nguyên nhân do đâu?
Đau nhức lưng dưới hay còn gọi là đau thắt lưng cột sống là tình trạng rất phổ biến ở […]